孕妇的浮肿是因人而异的，有的人会出现明显的浮肿，有的人可能很轻微，有的人甚至没有，就算有，也只是脚踝局部有一点。如果没有高血压、糖尿病、肾脏病、贫血、营养不良、甲状腺疾病的问题，且身材匀称、体重适中，那么妊娠水肿的风险就会很小。孕妇在怀孕后期到中晚期，子宫的体积增大会对下腔静脉造成压力，从而导致下肢水肿、静脉曲张、痔疮的发生。如果是单纯的水肿，如果没有高血压或者尿蛋白，那就让它自己去做好了。
水肿体质，指容易水肿的一种体质的泛称。体内的盐分过多，会使水分滞留在体内，出现水肿的现象，要维持水电解质平衡，尤其是摄入盐的量不宜过多，可以帮助消除水肿，平时要减少摄取使身体寒冷的食物，因为这些食物会导致肠胃疲惫，体内的水分滞留，也可以用一些温和的利尿剂使胃部得到休息，晚上也应减少饮食，不宜大量摄入水分。
水肿体质首先应该区分是双侧上眼睑水肿还是双下肢水肿为主，再行选择调理。如果首先出现双上眼睑水肿，多考虑为肾虚水泛导致，应当给予补肾气治疗，食物中多添加黑木耳、黑芝麻、桑葚等食物。也可选择药物补肾。如果首先出现的双下肢的水肿，多应考虑为心气虚所导致的，完善心电图、超声心动等检查明确心脏功能排除器质性病变后给予补心气、利水治疗。
消水肿的食物有土豆，土豆中含有非常多的无机盐，能够帮助身体排出多余的水分，冬瓜：冬瓜本身就是具有利尿消肿的作用，燕麦：燕麦是具有去水肿的作用，还能够降低血脂，花椰菜：花椰菜中含有非常多的维生素以及微量元素，能够减轻水肿的症状，还能够提高人体的新陈代谢的速度。
一般割包皮后，水肿严重了可以通过压迫的方法促进淋巴水肿消退。
包皮手术后出现水肿是一种正常情况，一般需要一个半月就能自行消退，当然如果水肿越来越严重可以使用弹力自粘绷带加压包扎包皮环切口，通过压迫的方法促进淋巴水肿消退。
同时建议患者在恢复期间注意自己个人卫生，防止伤口感染，如果水肿还有严重的趋势，应及时前往医院接受治疗。
水肿体质断盐减肥不靠谱，除非一个人的内分泌不平衡，脂肪的本质来源于多余的能量。正确的减肥方式应该是少吃零食，少吃夜宵，少吃油腻的食物，多运动，保证充足的睡眠。盐分并不含有卡路里，所以断盐不靠谱。
