如何教我恢复正常锁骨

会员94374319 18岁 已回复
2016年2月12号锁骨骨折了,15做了手术,内固定上了钢板,以鱼肉汤这些为主饮料有喝。做手术到现在已经复查了5次,医生说恢复的很好。请问医生我的锁骨完全恢复需要多久。差不多有半年了,我现在可以骑山地车自行车吗?现在需要锻炼什么运动比较适合?
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赵现平 主治医师 枣庄矿业集团滕南医院柴里分院外科 二级甲等
擅长:胃溃疡性穿孔,胃出血,阑尾炎,胰腺炎,肠梗阻,疝气...
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指导意见:你好!你的锁骨骨折,做了内固定手术,现在已经半年了,骨折已经有新骨生长固定了,做上肢的抬举用力练习都行,骑车也不会有什么事的,放心吧,只要是注意安全,一般活动锻炼多是可以的,祝你健康快乐!早日康复!
相关问答

锁骨骨折取钢板之后,大概需要两周左右的时间恢复。恢复的时间主要是等待伤口愈合的时间,也就是等待伤口拆线。另外,提醒患者在锁骨骨折取钢板术后一个月之内尽量不要做涉及到肩关节的激烈活动,或者有一侧肩关节的大重量的负重。

张博副主任医师外科首都医科大学附属北京朝阳医院
擅长:擅长全膝关节、全髋关节置换术,交叉韧带重建及肩袖修补等IV级关节镜手术

通常来讲,剖腹产两个月后,腹部就会恢复到正常状态,要想尽快恢复,就需要适当的饮食,适当的运动来改善。
比如可以去参加产后的形体修复培训班,或者是练习产后瑜伽,多做一些有氧运动。早晨起来空腹饮水,是因为人的肠胃在睡眠中处于休眠状态,早晨空腹喝一口,可以促进肠道的运转,加快肠道的蠕动,促进大便的排泄。

王凤英主任医师妇产科首都医科大学宣武医院
擅长:高危妊娠、妊娠期合并症及并发症、妊娠期糖尿病、胎儿宫内生长受限。

正常锁骨片子X线检查显示:皮层完整,平滑的皮质没有弯曲,小梁没有破裂,肩锁关节的定位正确,锁骨远侧没有上翻,没有脱位和半脱位。锁骨前侧的胸锁连接没有发生错位。
锁骨是将躯干和肢体骨骼相连的一个关键组织,它在肩胛、肩膀等部位发挥着关键的功能。锁骨是指的肢体带。在发生骨折后,患者的肩膀会出现明显的限制和虚弱。锁的形状是S型,由两段前弓和一段下曲构成。

刘凤岐主任医师外科北京友谊医院
擅长:足踝外科,足跟痛、脚掌疼、拇外翻、平足等等。

锁骨骨折取钢板之后,大概需要两周的时间恢复。恢复的时间主要是等待伤口愈合的时间,也就是等待伤口拆线。另外,在锁骨骨折取钢板术后一个月之内尽量不要做涉及肩关节的激烈活动,或者有一侧肩关节的大重量的负重。

张博副主任医师外科首都医科大学附属北京朝阳医院
擅长:擅长全膝关节、全髋关节置换术,交叉韧带重建及肩袖修补等IV级关节镜手术

锁骨骨折取钢板之后,大概需要两周的时间恢复。恢复的时间主要是等待伤口愈合的时间,也就是等待伤口拆线。另外,在锁骨骨折取钢板术后一个月之内尽量不要做涉及肩关节的激烈活动,或者有一侧肩关节的大重量的负重。

张博副主任医师外科首都医科大学附属北京朝阳医院
擅长:擅长全膝关节、全髋关节置换术,交叉韧带重建及肩袖修补等IV级关节镜手术

一般来说,分娩后子宫增大是比较常见的。恢复正常的方法包括:患者日常应该多进行体育锻炼,可以增强自己的抵抗力,同时合理饮食,保持健康的生活习惯,避免过度劳累,可以促进子宫恢复正常。对于患有子宫内膜异位症的患者,子宫可增大可能是子宫内膜侵入肌层所致,通常子宫不能恢复正常大小。如果产后子宫复旧不好,也可前往医院做彩超检查,可能会出现子宫增大的诊断。

李育竹副主任医师妇产科山东大学齐鲁医院
擅长:妇科常见病的诊治。