压缩性骨折，如果恢复较好，一般需要卧床休息三个月左右，其间不能下床和坐位，会引起骨折部位出血、加重腹胀，影响骨折愈合。平卧硬板床，绝对不要下床活动和座位，经常按摩腰背部、腰骶部软组织，四肢进行功能活动，按时按摩脐周。
腰一压缩性骨折的恢复时间，要根据具体的治疗方案来进行判断。
如果患者是老年人，利用椎体成形术来进行治疗，手术之后，骨折端就已经比较稳定了，在术后恢复之后，一般就可以下地行进行功能锻炼，腰椎的功能以及下肢的活动，需要3—4周就能恢复。
如果是通过绝卧床休息的保守治疗，完全恢复一般都需要3个月左右的时间，而起床活动至少要锻炼1—2个月，所以时间会相对较慢。
考虑有腰二椎体压缩性骨折的情况，如骨折较轻可以保守治疗，卧床休息，以及应用活血化瘀等治疗，骨折较重或伴有脊髓神经损伤者可进行手术治疗，此处骨折愈合约需2至3个月时间左右，具体情况因人而异，建议骨折愈合后再考虑坐起、行走，定期复查。
腰压缩性骨折6-8周能坐，在床上慢慢做起来应该是可以的，但正常走路应该就没那么快，一般腰椎骨折卧床保守治疗需要6-8周，6-8周后才可以适当坐起及下地行走活动的，可以考虑佩戴腰围带适当坐起的，坐起时间可从5分钟开始，逐渐增加。同时应坚持每天做腰背肌锻炼。
压缩性骨折弯腰的时间和治疗的方式有较大的关系。首先是完善腰椎X片判断压缩骨折的程度，然后确定治疗方案。如果是选择卧床休息保守治疗，需要差不多三个月以上。如果是微创的骨水泥椎体成形手术治疗，术后2周以上可以考虑弯腰。一定要注意免过早的反复弯腰，不然可能加重压缩骨折的程度，严重甚至导致瘫痪等后果。
轻微腰椎压缩性骨折六周左右能好。
轻度的腰椎压缩性骨折，一般要6个星期才能完全康复。虽然腰椎的轻度压缩不会引起脊柱位置的高度变化，也不会对脊柱的稳定性造成一定的影响，而且腰椎部位的松质骨数量多，血液循环好，恢复的速度也会更快。所以要等一个半月左右，当骨折处出现了明显的骨痂，可以支撑起身体的重量之后，就可以慢慢的开始工作和生活了。
