益脑胶囊对失眠有很好的疗效。
益脑胶囊具有益智安神、益气养血、肾健脑的功效。适用于神经衰弱、眩晕、头痛、失眠、健忘等，疗效显著。益脑胶囊是纯药剂，安全无副作用，无明显副作用，无明显药物禁忌症。服药前要在医生或执业药师的指导下服药。特别是在服药过程中，必须掌握有关药物的注意事项。例如，同时服用他的药，必须咨询医生。确保药品的安全。
抑制长期失眠的方法如下：
1、睡前洗个舒适的热水澡，放松身心，可以更快入睡，也可以改善长期失眠。平时压力大的人，也可以邀请熟人，吃饭、买东西。
2、睡前做适量的运动，做适量的运动，可以消除白天的紧张，改善晚上的睡眠质量。例如，睡前做瑜伽、跑步、跳绳等对自己有益的运动。
3、试试按摩。按摩能让人舒服，促进睡眠。一般建议在睡觉前按摩太阳穴这个部位。太阳穴靠近大脑，可以放松思维，提高睡眠质量。
脐灸可以治疗失眠，但是脐灸治疗失眠没有针灸治疗失眠的效果好。
临床上采用脐灸治疗失眠，主要是针对于心脾两虚的患者，考虑过多容易损伤脾虚，脾虚的患者表现为无力、腹胀、纳差、食少、便溏等症状，脾虚可引起气血不足从而引起失眠。届时可根据患者病情配合益气健脾安神的相应中药，放在神阙穴灸，可达到治疗失眠的效果。
失眠患者可以服用谷维素来治疗失眠。
患者如果有轻度失眠症状，而且是植物神经功能障碍引起的，可以服用谷维素。谷维素是治疗神经衰弱的常用药物，可以改善植物神经功能，调节内分泌平衡。另外，还可以对神经衰弱产生一定的影响，稳定情绪，缓解焦虑，提高睡眠质量，改善失眠症状。一般来说，谷维素不能长期服用。如果服用谷维素治疗失眠，7天后症状还没有缓解，建议停用这种药。
米氮平可以治疗失眠。
米氮平是一种抗抑郁药物，具有抗抑郁、改善睡眠、增加食欲的作用，对合并抑郁症失眠且食欲减退的患者非常有效。这个药可以用于治疗失眠。因为失眠的患者，特别是长期慢性失眠，需要考虑是否合并焦虑症和抑郁症等疾病。失眠会合并焦虑抑郁障碍，尤其失眠共病抑郁所致，服用米氮平对治疗焦虑引起的失眠效果较好。
