备孕两个月如果没有怀上，不用太着急，保持平静一些。因为如果有不孕，在正常备孕，如果一年到两年没有怀孕才属于有异常。现在是备孕两个月，可能是在排卵期或者是没有精子和卵子结合，所以出现了备孕失败。
不用担心的，如果女性月经规律，可以选择月经第十天监测卵泡，根据第一次监测的卵泡大小，确定第二次检测的时间，可以用彩超连续检测几天，待卵泡成熟时选择时机同房，能够增加受孕的几率，排卵期可以隔日一次同房的。
卵子与精子质量都没有太大的问题。排卵期增加同房的次数，不要有太大压力，保持愉快的心情。备孕期间可以适当的进行体育锻炼，能够增强身体抵抗力，多吃一些新鲜的水果蔬菜，补充身体维生素。
不要过于着急的，并不是在备孕之后就一定怀孕，怀孕受很多方面因素的影响。由于目前时间比较短，可以再多等一段时间，这段时间要保持放松，选择排卵期同房，怀孕的可能性比较大的，观察一段时间看一下，如果超过半年还是不怀孕，到医院做检查。找出原因对症治疗。
可以多进食营养丰富易消化食物，多吃新鲜的水果蔬菜，增强体质提高自身免疫力，禁止烟酒，禁止进食生冷辛辣刺激性食物。建议，平时主意好的生活习惯，保持愉快的心情，平时多用温水冲洗外阴，保持局部的清洁干燥。
叶酸吃多一般是没有什么副作用的，可以不用担心。叶酸的补充都是在备孕前三个月和怀孕后三个月就是可以的。女性怀孕以后，对于叶酸的需求量更多。在平常进食中也是会涉入的，只是量不会太大，所以需要额外补充叶酸。
