右侧脚踝外侧的地方疼痛不舒服,如果是存在外伤,可能是由韧带损伤或者外踝骨折。如果没有明显的外伤,可能是局部的地方痛风或者骨骼的病变,比如骨囊肿、骨软骨瘤等。可以及时到医院找骨科医生面诊,医生结合查体初步的分析。可以常规的完善脚踝的X线片检查,判断有无外伤骨折或者是骨骼病变,比如骨囊肿等情况,根据检查的情况再做相应的处理。
穿的鞋子不合适。鞋子小或者不合脚,使走路处于异常模式,造成脚趾挤压痛或者脚掌、脚背痛。可选择平底舒适的鞋子进行缓解。趾腱筋膜炎。主要是骨质增生导致的骨刺。走路不要太多,睡觉前可以热水洗脚,若仍不能缓解疼痛,则可选择针灸或推拿进行治疗。
考虑是软组织有损伤,可以适当按摩并热敷,另外,外用药物可以适当用点。必须遵守休息、冰敷、加压包扎、抬高患肢的原则,多可以获得满意的疗效,急性期24~48小时可冷敷,每次10~20分钟,6小时一次。
如果病人的右脚踝有骨质疏松症,可以采用以下治疗方法:
第一,要加强身体的保护,比如在这里可以戴上脚踝,可以穿上宽松的鞋子。这类病人在最近一段时间内要避免剧烈的运动。骨质疏松症比较严重,要卧床休息。
第二种是针对这种类型的病人,可以采用一系列的药物来进行治疗,根据病人的具体情况,制定相应的治疗方案。
第三,这类病人应该多吃牛奶,鸡蛋等,多补充蛋白质和钙。
第四,在医生的指导下进行适当的运动,积极的外部因素刺激,可以起到缓解骨质疏松的作用。
外伤之后24小时之内,要间断给予冰敷或者冷敷,以减少肿胀的发生。外伤之后的24小时之后,可以间断给予热敷处理。还可以热水泡腿泡脚。减少活动,注意休息。免剧烈运动,少吃辛辣刺激性食物,调理一下会逐渐好转的。
右脚裸骨折保守治疗3个月左右才能走路。
右脚裸骨折保守治疗6-8周左右,骨折处有明显的骨痂生长,在骨科复查后没有太大问题的情况下,患者可以尝试部分负重行走,而骨折线完全消失,一般需要3个月左右,患者需要在没有疼痛的情况下才可以弃拐,完全独立行走,具体的时间与患者的年龄和骨折的严重性,以及是否伴有移位有关系。