怀孕早期每天应该吃多少水果蔬菜?

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怀孕早期每天应该吃多少水果蔬菜?我都不饿,但是又怕营养跟不上,不知道应该吃多少
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刘志芹 主管护师 新河县人民医院妇产科 二级甲等
擅长:妇科及产科的护理,新生儿护理,产褥期护理等
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指导意见:你好!在怀孕期间应该多吃水果和蔬菜可以补充多种维生素和微量元素,这个也没有具体的量,你如果不感觉饿的话那就少量多餐,尽量变换着种类吃就可以的。
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李静 主治医师 大封社区医院其他 一级甲等
擅长:淋巴结炎,阑尾炎,肠梗阻
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指导意见:你好,孕期尽量保持心情舒畅,饮食应多样化,保证营养全面均衡。可以多吃鱼虾类,坚果类,奶制品,蛋类,新鲜蔬菜水果等。怀孕后应该适量运动,多晒太阳。
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张丽杰 医师 梨园屯卫生院妇产科 一级甲等
擅长:妇科各种疑难杂症
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指导意见:你好,孕期不要偏食,保证营养均衡就行,蔬菜和水果都没有定量的。建议,孕期注意休息,保持心情舒畅,饮食要营养丰富,定期去医院做孕期检查。
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黄秀红 医师 海阳市盘石店镇卫生院妇产科 一级甲等
擅长:真菌性外阴炎,功能失调性子宫出血病,前庭大腺炎,霉...
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指导意见:您好,怀孕早期由于早孕反应症状,会有厌食、恶心呕吐等症状,没有不适,适当吃点就可以了。没有过多限制。
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闵淑娟 护士 张家川县龙山镇中心卫生院妇产科 一级甲等
擅长:滴虫阴道炎,功能失调性子宫出血病,细菌性阴道炎,霉...
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指导意见:你好亲,怀孕早期注意营养均衡,多吃蔬菜水果,避免生冷辛辣刺激食物,保持心情舒畅,调节好心态,口服叶酸片祝你好孕,如果你对我的义诊满意,那就帮我点评一下谢谢
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王利方 医师 平乡平康医院妇产科
擅长:功血,避孕后闭经综合征,阴道毛滴虫病,乳溢-闭经综...
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指导意见:你好像你说的这种情况,如果你。每天适量的吃一些,就可以了,没有巨量的因为早孕反应,有多厉害的话,是根本吃不了东西的,所以现在你要搭配好就可以了
相关问答

怀孕早期孕酮大于25ng/m正常。
女性在怀孕后,孕酮会因为卵巢分泌的孕激素水平也低下,也使得孕酮值偏低,而怀孕后的正常孕酮值大于25ng/mL,当然,这还会随着怀孕的时间增加而增长。另外,孕酮可以起到维持蜕膜化子宫内膜、松弛子宫平滑肌等作用。
孕妇可以以高蛋白、高热量、易消化的食物为主,配合食用新鲜的蔬菜水果,有利于身体的健康。

王凤英主任医师妇产科首都医科大学宣武医院
擅长:高危妊娠、妊娠期合并症及并发症、妊娠期糖尿病、胎儿宫内生长受限。

通常情况下,孕早期体温在37.2度左右是正常的。具体分析如下:
正常未受孕的人腋下温度一般在36.1-37度左右,怀孕后孕妇的体温在激素的刺激下会稍高于正常体温,大约高于0.3-0.5左右,孕早期这个体温会持续半个月以上。如果每天进行基础体温测试发现孕妇体温一直处于一个较高的状态,并且连续半个月高于基础体温,在这种情况下不要过于焦虑担心,仍要注意防寒保暖,避免受凉。

王凤英主任医师妇产科首都医科大学宣武医院
擅长:高危妊娠、妊娠期合并症及并发症、妊娠期糖尿病、胎儿宫内生长受限。

一般来说,怀孕早期孕酮正常值为63.6-95.4nmol/L。具体分析如下:
孕酮值是判断胎儿是否健康的重要指标,如果孕妇孕酮水平异常低,可能是出现了异位妊娠、死胎等情况,需要及时进行检查治疗,必要时进行流产清宫。但如果孕酮水平相对较低,又在正常范围内,很大概率为胚胎发育不良。
建议孕妇在孕期定期进行产检,并及时补充身体所需的维生素和微量元素。

张露副主任医师妇产科山东省立医院
擅长:围产期保健,妊娠合并症,子痫前期,前置胎盘,胎盘植入,胎儿异常,双胎妊娠,子宫肌瘤,卵巢囊肿,以及妇科恶性肿瘤。

怀孕早期可以食用西柚,但应适量吃。
西柚中富含丰富的葡萄糖、果糖、果酸、维生素、矿物质等营养物质,在怀孕早期,孕妇可以多吃西柚,可以补充天然的叶酸,能有效地防止胎儿畸形,有利于胎儿的健康成长。另外,在怀孕早期,孕妇可能会有妊娠的症状,这时候吃西柚子,可以增进食欲,降低妊娠反应,有利于孕妇身体健康和宝宝发育。注意不要吃过的西柚,也别多食,以免引起不适症状。

王凤英主任医师妇产科首都医科大学宣武医院
擅长:高危妊娠、妊娠期合并症及并发症、妊娠期糖尿病、胎儿宫内生长受限。

通常来讲,在妊娠初期可以吃桂圆。
桂圆是一种药食同源的食品,它是一种药,也是一种食品,中医认为桂圆具有养心、健脾、安神的功效,可以治疗心脾两虚引起的失眠,同时还可以给孕妇服用,对孕妇的身体和胎儿都没有什么危害。但不宜过量服用,这是一种补药,服用过量容易引起上火的症状。需要注意的是,环运期间要少吃辛辣刺激的食物,忌烟酒,保持充足的睡眠,少熬夜。

张露副主任医师妇产科山东省立医院
擅长:围产期保健,妊娠合并症,子痫前期,前置胎盘,胎盘植入,胎儿异常,双胎妊娠,子宫肌瘤,卵巢囊肿,以及妇科恶性肿瘤。

怀孕初期流产的症状通常有以下几点:
1.流血:有少量的阴道流血,流血的颜色一般是黑色或者褐色,量较少。出现阴道流血一般提示孕囊周围出血,孕囊不稳定,属于流产的征兆。
2.腹痛:早期流产在流血后,宫腔内存有血液特别是血块,刺激子宫收缩,呈持续性下腹疼痛。
怀孕初期流产对子宫内膜有较大的损伤,建议孕妇出现流产现象及时到医院进行检查和诊治。同时注意休息,避免剧烈运动和性生活,饮食上尽量吃清淡、易消化、高蛋白的食物。在流产之后要注意会阴部的护理。

王凤英主任医师妇产科首都医科大学宣武医院
擅长:高危妊娠、妊娠期合并症及并发症、妊娠期糖尿病、胎儿宫内生长受限。