医生回答共5条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
朱瑜琪
主任医师
中医科学院眼科医院外科
三级甲等
擅长:四肢骨折脱位中医手法复位夹板固定治疗;运用中医手法...
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您好,这是常见疾病,建议接受规范的综合治疗,必要时来诊,加强锻炼,不能受凉非常关键。|#|肩周炎的运动疗法:游泳运动:游泳是治疗肩周炎的一种好办法,开始可以轻轻地蛙泳和仰泳,让颈部及肩关节周围肌肉活动起来,习惯以后再行强度更大的自由泳和蝶泳,当然要根据自己的体力而定。一般每周游泳1—2次,每次持续30分钟—1小时即可;手指爬墙:面墙而立,双手扶墙,手指顺砖块爬行而上,练习上举,观察哪一侧严重,并记录下每日达到的最大高度。每日2次,每次爬30次以上;直臂外展:面壁直立,双臂下垂,直臂向两侧外展,记录每日抬高的最大角度。上午、下午各一回,每次运动30次以上;弯腰甩臂:腰部向前弯60度,患臂前后摆动,摆动范围越大越好。每日2次,每次甩动30次上;交叉拍肩:双臂在胸前交叉甩动,双手拍对侧肩头,双臂上下交替进行,每次拍打30次以上,每日练2回;拍肩打背:双臂轮番前后甩动,左臂向右前方运动、拍打右肩,右臂向左后方运动,拍打左背,左右交替进行30次以上,每日2回;后伸摸背:两臂后伸,以健侧手握患侧手腕部,使患侧手指尽量向后上摸脊背;旋臂运动:一手叉腰,另一臂做旋转运动,先顺时针旋转30次,再逆时针旋转30次,换对侧做同样运动,旋转弧度越大越好
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曹洪志
主治医师
深州市中医医院外科
二级甲等
擅长:肠粘连,阑尾炎,胆囊息肉,疝气,肠梗阻,甲状腺瘤,...
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指导意见:你好。注意保暖。避免着凉。口服消肿止痛,活血化瘀的药物。 可以扎针灸或者拔火罐去风湿。
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刘风刚
主治医师
肥城矿业集团大封社区医院外科
一级甲等
擅长:腰椎间盘突出,肩周炎粉碎性骨折,腱鞘囊炎,脊椎炎骨...
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指导意见:你好,根据你的描述的情况,建议能够保证规律的生活习惯,保证充足的休息和睡眠,避免受凉,避免使用空调风扇,建议能够给予疼痛部位以针灸,推拿,理疗等治疗,也可以使用活血通络的中药膏药外敷。希望我的解答能够帮助到你。
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代超
医师
肥城矿业集团大封社区医院外科
一级甲等
擅长:外科、骨折
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指导意见:你好,考虑风湿性关节炎的情况发生,建议需要热敷理疗口服消炎痛片,布洛芬缓释胶囊,壮骨关节丸等药物治疗。
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张超
医师
武汉江诚医院外科
二级
擅长:尿路感染,滴虫性尿道炎,淋菌性尿道炎,泌尿系感染,...
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指导意见:你好,根据你描述情况,考虑可能是风湿或者关节炎引起的,建议你需要到医院拍个x片和类风湿因子,可以明确诊断。如果你还有什么疑问可以随时咨询我,方便的话,麻烦你对我的服务做个评价,谢谢!