第一是柿子。中医认为柿子是清热生津，健脾益胃的食物。但对于便秘的患者来说，不要吃涩的柿子，容易造成大便干结。第二是花生。因为花生中含有大量的蛋白质，可以扶正补虚，利水消肿。第三是豆浆。豆浆有利水润燥，清肺化痰的效果，适合秋天食用，并且可以配合红枣、枸杞、绿豆、百合等食用。第四是罗汉果。罗汉果是大家所熟知的清热解毒，养生润肺的食物，用来泡水饮用可以起到开音的作用。
孕妇去痰的治疗方法如下：
一、孕妇首先可以通过食疗的方式进行缓解，比如熬制冰糖雪梨、炖白萝卜或是烤甘蔗等方式都可以起到去痰的功效，如果是病理性感染，则不建议进行食疗。
二、如果是感染细菌导致痰量增多，可以服用一些抗感染的药物进行缓解，如果是感染病毒，可以使用双黄连口服液进行缓解，此类药物不会对胎儿造成较大影响，用药一定要在医生指导下服用。
一般情况下，儿童有痰主要是因为支气管肺部炎症引起的分泌物增多。建议多吃白色的食物，具体分析如下：
通常来讲，对于有痰的儿童，银耳雪梨羹和川贝雪梨膏可以一起喝，都有润肺的作用。另外还可以适量食用白萝卜或葱白煮水，具有止咳化痰的作用。此外，还可以给孩子吃盐蒸橙子,橙子味甘、酸,性凉,具有生津止渴、开胃下气的功效。避免食用含葱姜蒜辣，花椒大料等调味品的食物，少吃煎炸油腻和牛羊肉等热性食物。
干咳无痰要根据具体的情况来进行用药治疗：
1、病毒感染：以盐酸伪麻黄碱、抗组胺类药物为主，可降低呼吸道腺体的分泌。
2、细菌感染：使用抗生素治疗，感染后咳嗽会自行消失，严重的可以服用止咳镇痰的药物。
3、慢性咳嗽：咳嗽变异性哮喘、上气道咳嗽综合征、嗜酸性粒细胞支气管炎、胃食管反流性咳嗽、口服血管紧张素转换酶抑制剂等。
具体的用药要到正规的医院咨询。
首先应该查证引起喉咙有痰的原因，然后才能对症下药。针对病症表现，主要治疗目的为控制痰液、抑制痰液和稀释痰液。
哪种方法最快最有效无法说明，因为最快首先就是控制原发疾病，所以最好还是去医院检查一下确定自己的发病原因。除此之外，每个人对药物反应性不同，每个人有个体差异性，因此药物进入人体内发挥作用的时间长短也不一样，原则上并没有绝对的最快最有效的方法。
久咳无痰的现象跟上呼吸道感染有很大的关系，患者可以服用清热止咳类的药物进行治疗，同时也要做好饮食调理的工作，以清淡的食物为主，可以多吃一些水果蔬菜，多吃含水量丰富的食物，起到清除肺热的效果，这样也能使久咳无痰的现象得到有效改善。另外治疗期间患者要注意多喝温水，不能吸烟喝酒，不要喝碳酸类的饮料，否则都会导致咳嗽症状加重影响恢复。
