一般情况下，吃多了头晕恶心是消化负担重的表现。
进食过多后，会产生眩晕、呕吐等现象，主要是由于肠胃负荷过大，导致身体内的血液向胃肠道聚集，促进消化吸收。这样会造成病人体内的血流再分配，从而降低病人的脑部和心脏的供血能力，从而引起眩晕。由于肠胃的负荷比较大，还可能会导致呕吐。在这种情况下，患者一定要注意不要吃太多，尤其是高血压、糖尿病、心脏病和脑血管病患者。
一次性大量的吃核桃，会产生头晕恶心的。核桃补脑是个代谢的过程，大脑细胞膜不能再生，只能靠新的不饱和脂肪酸来参与代谢更新，代替被氧化了的不饱和脂肪酸。食物中的不饱和脂肪酸被吸收之后运输到大脑，参与大脑细胞膜的代谢过程，由于代谢更新的过程，代谢更新时间长，要半年的时间才能见效。
如果半夜出现眩晕，可能与脑供血不足有关，要先怀疑是不是颈椎疾病，如果是在躺着的情况下，如果有颈椎疾病，比如脊柱弯曲或是生长，都会导致血管收缩或是痉挛，导致脑供血受阻，甚至可能是枕头不适合。
此外，夜晚时，由于迷走神经支配，导致血压下降，同时由于血管自身的动脉硬化，导致大脑的血液供应不足，导致晚上醒来会出现眩晕和呕吐。
一般情况下，出现头晕、呕吐、四肢的虚弱感等症状时，可以进行头颅CT和头颅的MRI检查。出现耳鸣、听力减退等症状时，建议去耳鼻咽喉外科做西格氏耳、镜电测听等检查。有时候需要检查一下前庭的功能来进行鉴别。眩晕是神经科的一种常见病症，可以通过各种检查来确定病因，然后进行针对性的处理，这样才可以达到更好的治疗效果，有利于身体健康。
一般情况下，大脑的损伤，比如新发的小脑、脑干的缺血性坏死、小脑脑干的占位病变都会影响到前庭小脑束和走行神经，从而引起大脑的前庭功能减退，从而引起头晕恶心、视物转动、走路不稳定等症状。此外，前庭神经细胞炎、耳石症、前庭性偏头疼、美尼尔病等都会引起前庭机能减退，从而引起头晕恶心等症状。
平时应注意养成健康的生活方式，做到戒烟戒酒，避免食用油腻食物，同时保持情绪平稳，适当运动。
