通常情况下，半月板损伤患者两个月后不能跑步。具体情况分析如下：
半月板损伤指旋转力、挤压、半月板自身疾病等因素导致半月板破裂，主要症状为关节疼痛、活动时有弹响等，半月板损伤患者必须明确半月板损伤已经愈合后才可以开始进行跑步。半月板损伤患者临床上需要三个月左右才能恢复，因此半月板损伤患者两个月后不能跑步。
半月板损伤首选的是进行关节症治疗，在关节清理完成后需要实施半月板成型手术或是半月板置换手术。对于急性损伤同时伴有慢性或反复出现的症状，以及既往有半月板损伤体征者，非手术治疗往往无效。
半月板损伤需要物理方法、药物口服以及石膏固定等方法恢复。半月板损伤，根据半月板损伤的严重程度，采取的治疗方法也是不同的。如果出现轻微的症状，可以进行保守治疗，不会对以后的生活造成严重的影响。
如果是二度膝关节半月板损伤，可以通过保守疗法来改善。膝关节三度损伤、半月板撕裂等都要进行膝关节关节镜检查数病人接受治疗，会得到很好的恢复，但是也有一些病人的情况并不是很好。
半月板损伤可以治愈。半月板是人体的一种软骨，因为血液供应不足，所以恢复起来比较缓慢，如果有轻度或者退变性的话，可以在2-3个月左右恢复。半月板损伤是否痊愈取决于受伤部位，1/3的半月板外侧接近滑膜，血液供应充足，可以自行愈合。2/3的创伤难以愈合，需要采用关节内窥镜下的外科治疗。半月板的外侧是圆的，内侧是半月形的，半月板是指在关节镜下将损伤的部位切除，然后进行固定和修复。
半月板损伤的分一、二、三度，一度、二度的不需要特殊处理，减少太剧烈运动基本上都可以慢慢的好的，但是时间比较长，也需要半年到一年的时间。如果是三度损伤，一般都会手术，缝合之后这个损伤的愈合也是得半年一年。
