如果出现黏膜发白疼痛不适，考虑是有炎症等引起来的不适。近段时间一定要注意多休息，保持口腔的清洁卫生，吃完东西及时刷牙漱口，定期到口腔科洁牙，还需及时去除口腔内不良的刺激物。多吃新鲜的瓜果蔬菜，补充维生素。
口腔粘膜呈白色一般多见于白色念珠菌感染，多好发于口腔颊部，口唇，舌，口角，前庭沟，牙龈也有发生。也有多见于中老年病人是口腔癌前病变之一。无自觉症状起初呈乳白色斑块，表面光滑。
口腔喉咙处的疙瘩一般是淋巴滤泡增生。在感冒，上呼吸道感染，慢性炎症时，淋巴滤泡就会增生，以咽喉部黏膜充血，肥厚为主要特点，咽部的淋巴滤泡增生可以引起咽喉部的异物感，发干，发痒，就是常说的慢性咽炎。疙瘩引起的慢性咽炎很难完全治好，一般可以使用超声雾化吸入，配合药物治疗，长期反复出现慢性咽炎症状，药物治疗无效的可以通过手术激光治疗。
口腔内长白色粘膜是可能是鹅口疮、口腔干燥等导致的。
口腔出现白色脱皮或白膜的原因主要有以下几种：早上口腔内有一层白色的膜状物，这是由于口腔干燥、唾液较少形成的；口腔粘膜上有白色鳞屑样物质，多见于嘴唇内侧及颊粘膜，主要由咬唇咬颊引起；当然，也有少数感染了白色念珠菌而形成的鹅口疮或雪口疮。建议患者到口腔医院粘膜科就诊。患者可以按照医嘱使用冰硼散、制霉菌素片、注射用两性霉素B等药物进行治疗。
小孩口腔里有白色颗粒，可以通过日常护理、使用药物等方式进行治疗。
1.日常护理：小孩口腔里有白色颗粒，家长应及时调整小孩的饮食，建不要给小孩吃辛辣、刺激性的食物，饮食以清淡、易消化为主，平时还应保持小孩的口腔卫生。
2.使用药物：小孩口腔里有白色颗粒，可能是真菌感染引起来的鹅口疮，家长可以在医生的指导下使用给小孩使用西瓜霜喷剂、冰硼散等药物进行治疗。
斑块状白斑：在口腔粘膜上有一种均匀而坚硬的白色或灰色斑块，其质地致密，病变的形状和大小不一，有轻微的凸起或凹凸不平。需要指出的是，肿瘤的大小与肿瘤的几率没有平行的联系，甚至在米粒大小的时候就已经发生了癌症。肉眼可见斑块样病变，与白色念菌性白斑很难区分，但在问诊时，前者更坚硬。这是一种口腔粘膜白斑病的常见症状。白斑是一种很常见的慢性非传染性疾病，它只在粘膜上出现，呈白色或灰色的角化性病变。口腔各部位的粘膜都会出现这种情况，但最常见的是颊和舌部。1980年全国人口普查的统计数据（含烟点）占10.47%。长期以来，人们把口腔粘膜上出现的白色斑点统称为"白斑"，导致很多白色病变与白斑混淆，在流行病学和治疗方面出现了不当的后果。白斑的颜色除白色外，还可以有红、白相间的病变。应当清楚，白斑是一种肉眼可见的临床名词，其病理改变与癌前病变的特点一致，即上皮细胞异常增生，而非上皮细胞增生。
