通常情况下，不建议患者自己在家拔罐。具体情况分析如下：
拔罐是一种中医疗法，具有通经活络、行气活血、消肿止痛、祛风散寒等作用，一般般情况下，一年四季都可以拔罐，拔罐可以将身体当中的湿气祛出，也能使身体的血液循环和新陈代谢加快，进而可以使身体更健康，拔罐最好在中医医师的指导下进行，以免可能会导致身体不适，甚至可能会因为操作不当烫伤皮肤，因此不建议患者自己在家拔罐。
自己在家不可以测黄疸，具体内容分析如下：
黄疸的检测需要一定的仪器设备。最准确的方法是验血。家里只能通过观察孩子皮肤黏膜的情况来判断黄疸的程度。一般来说，黄疸是从头面部开始的，如果只是头面部，黄疸程度较轻；如果身体躯干部分呈黄色，属于中度染黄；如果是手脚发黄，就是全身发黄，属于重度黄染。
黄疸如果迟迟不消退，要及时前往医院就诊。
自己在家是可以进行艾灸的，但是有很多注意事项，比如通风，防止烫伤，防止火灾等，艾灸的话，在家艾灸注意以上几点就可以，艾灸时，通过刺激特定穴位，或者养生保健作用。
手外伤是指由于外力的影响而引起的手部组织受到的伤害。如果是手上有外伤，要根据伤口的深度来决定是否要在家里更换。
如果是外伤，可以在家里用绷带包扎。如果伤口比较严重，有大量的流血，建议到正规的医疗机构进行治疗。如果以前的治疗都是在医院做的，而自己要更换的话，需要消毒的纱布，但是要及时到医院更换，以便让医生检查一下。
准妈妈在家里自己唱歌解闷是可以的，而且妈妈的歌声是对宝宝的一种很好的胎教。准妈妈可以选择一些温和抒情的歌曲，向宝宝传达感情。不过，唱歌也要适度，毕竟这也是一种会劳损声带的事情，而且准妈妈在怀孕期间，声带会有轻度的充血，所以还是要注意自己的身体。
在怀孕3个月之后可以用胎心监护仪听到胎心，B超孕早期42天可以看到胎芽，49天左右可以看到胎心血管搏动，11周可以胎心仪听胎心。胎心仪的功率大概是B超的50%，辐射性小，孕期可以安全使用。孕20周开始需要注意胎动变化。
