何首乌泡水喝可以起到润肠防止便秘，降低血脂和胆固醇，润发养发，滋补肝肾，软化血管，防止动脉粥样硬化等，但是何首乌如果使用不当的话，还会产生副作用，尽量不要大量食用，孕妇和儿童慎用。
拉肚子可以喝开水。
由于拉肚子会流失很多身体内的水，因此要补水，将水烧开再饮用可以保障水的干净卫生，避免造成严重缺水喝新的感染。此外，建议拉肚子者可将部分食盐放入热水里，因拉肚子期间不仅失去身体水分，同时也损失大量钠离子，严重拉肚子会使电解质失调，饮用盐水能补充钠离子。如果拉肚子长时间不能缓解，患者需要在医生指导下使用药物治疗。
它本身具有养血安神，祛风通络，消炎抗菌降血脂的功效，也可以缓解失眠多梦皮肤这样的。长期使用何首乌的情况下，会出现毒副作用的，常见的毒副作用就是出现恶心呕吐也会导致出现肝脏损伤。
何首乌是最常用的治疗白发的药物，很多人出现白发以后，就很自然而然的想起用何首乌来治疗白发，但是目前何首乌有没有这个作用，而且如果吃得不对，吃得太多，还有可能引起肝的损伤，如果尝试吃何首乌，一定要是经泡制过的何首乌及制何首乌，而且必须在专业医生的指导下服用。
何首乌有小毒，如果炮制不当或长期大剂量使用容易引起肝肾损害，近年来报道比较频繁，患者最常见的中毒症状为面色发黄，呕吐腹泻，小便发黄，食欲不振，甚至引起黄疸，临床实验室检查会发现胆红素升高，谷丙转氨酶，谷草转氨酶异常。
胃镜检查前不可以喝白开水，具体如下：
正常情况下，胃镜检查前需要近视禁水6-8小时。因为食物和水进入胃部后，胃酸分泌会增加，可能会导致检查结果不准确，影响病情判断。如果患者口干严重，可适当口含白开水，来进行缓解。
平时生活之中，患者应适当参加体育锻炼，增强身体素质，注意饮食清淡，营养均衡，可以多吃新鲜蔬菜、水果，避免吃辛辣刺激和油腻的食物。
