由于长时间不活动，肌肉就会持续处于紧张的状态，并且去保护骨折的地方，久而久之就会出现肌肉酸痛的症状，针对这样的治疗，一般可以通过按摩或者热敷来改善病人酸痛症状，可以进行适当的活动，也可以改善病人的酸痛症状，但是活动的时候千万不能太剧烈，否则会影响骨折愈合。
骨折的治疗，是需要根据对位对线的情况来治疗的，如果对位对线好的话，是可以石膏固定的，如果对位对线不好的话，是需要考虑手术治疗的，是正常的现象，所以需要慢慢的功能锻炼的，一段时间后症状才能好转的，平时定期复查一下片子。
腓骨骨折康复锻炼后明显疼痛可能是锻炼过度，锻炼不当，或者是骨折部位再次受到损伤等原因引起。所以如果疼痛严重，要注意休息，可以去医院拍片检查一下，看骨折的情况，看有没有再次断裂以及损伤的情况，然后对症处理。
骨折的愈合是需要一定时间的，骨折手术治疗后三个月才能基本恢复正常。骨折手术治疗后早期疼痛是正常表现，如果长时间疼痛就有可能是感染引起的。应该到正规的公立医院进行检查和治疗，要注意休息，适当的抬高患肢，多吃新鲜蔬菜和水果。
骨折康复锻炼疼痛难忍的原因如下：
第一、骨折康复锻炼时，由于骨膜中的神经分布多，导致患者出现疼痛的情况。此外，当骨折时，肌肉也会受到伤害，运动可以引起肌肉的兴奋，从而加重痛苦。
第二，骨折如果是在靠近关节的地方，那么在恢复过程中，会出现关节的纤维粘合，在恢复过程中会出现严重的痛苦。
治疗期间，患者应注意多休息，避免过度劳累，保持心态平和，有利于身体恢复。
跖骨骨折康复锻炼脚踝疼痛可以通过以下几种方法治疗：
第一、脚踝关节的局部热敷和超短波疗法、电针引导疗法等，可以促进脚踝关节的血液流通，缓解脚踝关节的酸痛。
第二，短期服用洛索洛芬钠，美洛昔康，保泰松等消炎镇痛药物，可以迅速减轻患者的足部疼痛，并明显地降低患者的滑膜炎。第三、疼痛不能减轻，可以通过关节密封进行注射。
