睡觉醒来口干舌燥，主要是咽部感染细菌，或者是病毒所引起的局部炎症性改变。表现为咽喉干、燥、痒、异物堵塞感、干咳、无痰，或者是少量痰液。平时注意劳逸结合，养成良好的生活习惯，防止受凉感冒。平时要吃容易消化的食物，防止便秘，注意口腔的卫生，养成饭后漱口的习惯，使病菌不容易生长。平时注意多喝温开水，生活作息一定要规律，保持心情的舒畅。多参加体育锻炼，如果不适出现严重，及时到当地的医院就诊。
口干舌燥的原因有4方面，包括全身病变、支配涎腺分泌的神经功能障碍、药物及生理性改变引起的唾液分泌减少。全身病变中以干燥综合征常见，这是一种常见的自身免疫病，常伴有眼干及类风湿关节炎。其他常见的引起唾液分泌减少的全身病有糖尿病、高血压、肝病等，可引起腮腺的退行性肿大。支配涎腺分泌的神经功能异常可由精神因素及神经的器质性病变引起。某些颅内病变及影响外周分泌的神经损伤也可导致唾液异常。
早晨起来口干舌燥可能与刺激性食物、抽烟、疾病等有关。
可能是因为晚上睡觉前吃了辛辣刺激性的食物。也可能是熬夜抽烟过量，或者是喝酒太多，导致口干舌燥。鼻炎等疾病也会出现口干舌燥的现象。如果患者经常口干舌燥，需要到医院的口腔科和耳鼻喉科做检查，根据检查结果对症治疗。平时多喝温开水，可以缓解口干舌燥的症状。
口干多因阴虚津少，或气虚阳弱，津液不承所致.阳虚津少者，治宜养阴生津，气虚阳弱者，治宜益气温阳，多吃绿色蔬菜，如胡萝卜、绿色青菜等。多吃含水份多的水果：橘子、西瓜、水蜜桃等。
每天早晨起来口干舌燥可能是饮食、心理、生活习惯等因素造成的，也有可能是由疾病造成的。
有些可以在短期内得到缓解，有些则会长期困扰患者。人们常常喝水以减轻口渴。可以减轻缺水或脱水，但对多种病症造成的口干效果不佳。相反，经常喝太多会加重肾脏的负担，所以当人们的口干无法在短期内得到缓解时，应该去医院做全面的检查。
