不要食用辛辣刺激性食物，饮食以清淡，不要用热水烫洗，搔抓、不要使用刺激性药物，因为过敏原是你自己发热的时候身体分泌的乙酰胆碱，所以预防，就需要避免发热分泌的，在过敏发生后是可以口服抗过敏药物的，如氯雷他定片等药物的。
腿上红色疙瘩痒要到医院皮肤专科看一下，可以适当外用一些抗过敏止痒的药膏，具体用药请遵医嘱。如果不管，确实可能会越来越加重。只要注意个人卫生，养成好习惯，也可以避免感染。
有很多皮肤病或者其他疾病都会引起身上张红点，所以不能凭这一点症状断定是哪种疾病。应该及时前往公立医院的皮肤科进行检查治疗，平时注意不要吃辛辣油腻的食物，如果有过敏史可以检查一下过敏原，之后注意避免接触。
腿上长红点可能是由于过敏引起的过敏反应。现在这个天气比较干燥，皮肤的水分流失也比较多，所以当皮肤处于一种干燥的状态下的时候，把那个腿毛褪掉会导致毛囊无法呼吸。所以就会引起过敏反应而发红发肿。平常的时候，自己多注意休息，不要吃太过于辛辣的食物，有时间的时候，记得锻炼，加强自己的身体素质，不要抽烟，也不要喝酒。
一般来说，小孩腿上起红点，考虑是以下情况。
小孩腿上起红点，如果按压以后不褪色，通常是过敏性紫癜引起的。常伴有腹痛、关节痛、胃肠出血、肾脏损害等不适症状，一般是可以自行痊愈的。如果出现较为严重的肾脏、胃肠道等器官的损伤，则可能导致紫癜性的肾炎，如果是这种情况，建议家长及时带小孩去医院化验血常规，明确血小板是否出现减少的情况，然后再采取相应的治疗手段。
通常在临床上，一起吃饭的人，如果出现类似的情况，那么腿上长满好多的小红点还痒才会考虑中毒，所以此时可能是出现了对某些物质过敏的问题。建议尽量少吃辛辣食物，避免饮酒，每天进行适当的锻炼，养成良好的生活习惯。
