对于宝宝多大可以服用葡萄糖酸锌口服药液并没有明确规定，具体服用量看宝宝的实际情况，一般是一天一支。宝宝四个月后可以服用葡萄糖酸锌口服液，适当的补充锌元素也是十分必要的，葡萄糖酸锌能促进蛋白质的合成，增强免疫力，正常维持宝宝中枢神经系统发育、体格生长以及大脑发育。
一般情况下，宝宝喝葡萄糖酸锌钙口服液是比较好的。
因为本品既含有钙元素又含有锌元素，宝宝适当的服用后既可以帮助补充钙剂还能够帮助补充锌剂，而且葡萄糖酸锌钙口服液具有一定的甜味，适合宝宝口味，容易被接受。除了喝口服液以外，如果确实缺钙，还可以选择其他含钙、含锌的食物，含钙、含锌的食物比较多，像肉类、蛋、牛奶还有鱼、虾含钙锌都比较丰富。
葡萄糖酸锌口服液成人是可以吃的，因为葡萄糖酸锌口服液属于营养补充剂，主要用于锌缺乏的人群，锌缺乏的人容易出现食欲不振，伤口愈合不良，免疫力低下等症状，如果有缺锌的症状饮食中无法充足摄取，可以服用葡萄糖酸锌口服液，大人是可以吃的，但是药物说明书多适用于儿童的，大人要比小朋友吃的量要大一些就可以了。
一般都是饭后半小时的时候吃，这样既不会对胃肠道有刺激，也能保证锌离子有充分的时间被肠胃充分吸收。饮食上也可以多吃富含锌的食物如牡蛎，深海鱼类，虾皮，紫菜等。
服用锌制剂，比如葡萄糖酸锌口服液是需要餐后半个小时到一个小时服用，如果空腹服用容易出现胃肠反应。除了服用锌制剂，也可以从食物中给孩子补充，可以多给孩子喝牛奶，鸡蛋，瘦肉，牡蛎，水果像西瓜，苹果，梨子，还有就是坚果类，比如核桃，开心果，夏威夷果等都富含锌元素。孩子的饮食品种尽量做到饮食品种多样化，营养均衡化，避免孩子出现挑食，偏食现象。
