方法就是补充身体的胶原蛋白，平常的时候注意锻炼身体，保持血液的通畅，可以使用一些功效型的化妆品。身体胶原蛋白流失，再加上雌激素水平下降，就有可能会导致皮肤松弛的情况，并且随着年龄增长，皮肤松弛的情况会越来越严重。
可以擦抹一些软膏起到润滑和保护长的表皮的作用，也可适当服用些维生素。还要多食水果蔬菜，多喝水，促进新陈代谢。皱纹是很多年轻女性害怕的东西，所以平时要经常护理才行，但是不仅仅只有脸上会有，手指也有可能。
头皮有皱纹可以遵医嘱使用药膏或激光祛皱来缓解。
1、使用药膏：皱纹是肌肤受到外界环境影响，正常细胞膜组织内的胶原蛋白、活性物质被破坏后形成的。平时要注意多补充水分，多吃富含维生素的蔬菜水果，有利于预防头皮皱纹的生成。可以遵医嘱涂抹维A酸乳膏加速合成胶原蛋白来缓解。
2、激光祛皱：求美者也可以前往正规的医疗美容医院选择激光祛皱，激光可以加速合成胶原蛋白，刺激受损的胶原层再生，从而缓解皱纹，一般可以维持2-3年左右的时间，具体的维持时间和效果是因人而异的。
平时要注意休息，洗头的时候可以多按摩头部来缓解。
一般情况下，面部有皱纹可以通过加强防晒、化学换肤术等方式加以改善。具体内容如下：
1.加强防晒：面部有皱纹，患者在日常生活中应注意加强防晒工作，避免长时间紫外线照射。
2.化学换肤术：化学换肤术是通过对皮肤产生可控性的损伤，使表皮部分或全部破坏，刺激胶原蛋白重组，从而可以帮助患者改善面部有皱纹的情况。
多吃点水果，使皮肤保持水分（如樱桃，菠萝，青柠檬）这三种水果中所含的元素比任何化装品和补品都来的好，每周做两到三次的面膜，是那种松紧肌肤的，如果条件可以，就去做个SPA什么的。三，每天保持愉快的心情。
