乳房发育会胸部会痛，但是我都19岁了，还是没有经历过...

发育大小也是与遗传和饮食营养都有关系。可以多做背部和肩膀的运动。其次，女性应该多吃一些含热量较多的食物，如蛋类、肉类、花生、芝麻、核桃、豆类等富含植物油类的食品。通过热量在体内的积蓄，使瘦弱的身体丰满，同时乳房也由于脂肪的积蓄而变得挺耸、富有弹性。

这其实可以通过自我按摩可起到很好的效果。用左手将右侧乳房托起，右手食指、中指、无名指并拢，从乳房基部用三指向乳头做旋转轻揉，先从近胸骨处的乳房基部向外侧移动按摩，往返20次。

乳腺发育有早晚，再说和有无生育、胖瘦、内分泌等也有关系。因为每个人的乳房发育都是有个体差异的，有的大有的小，有的发育早，有的发育晚，可以通过一些乳房的保健方法来促进乳房的发育，可以每天坚持按摩，也可以多吃木瓜蜂蜜的丰胸的食物。

怀孕早期就会出现乳房发育胀痛。怀孕期间雌激素会促进乳腺腺管增生，而孕激素促进乳腺腺泡发育，是为分娩以后母乳喂养做准备，所以怀孕期间都可能会感觉到，是正常的现象，当然有的人怀孕晚期可能还会泌乳。

如果在青春期出现了乳房发育不好的情况，可以通过保守用药的方式调理，要吃一些要增加营养如：卷心菜、菜花，奶类及豆制品等，多增加胸部锻炼，乳房按摩就会使乳房丰满起来。平时多注意按摩，选择合适的文胸。

一般来说，怀孕后，由于激素水平增高，乳房会有胀痛的感觉。具体内容如下：
特别是做8周后，乳房胀痛会更加明显，而且乳房也会增大，到了孕晚期乳房增大有会快些，乳晕和乳头也增大变黑。这些都是正常现象，不用过于担心。
应减少或避免不必要的妇科检查；不宜拔牙，拔牙时出血量增多，出血时间延长；保持外阴清洁；保持愉悦、乐观的心情；避免使用刺激性沐浴液清洗外阴。