没有听说过抓筋这种说法。而且中医推拿里面也没有这种说法。肩周炎50多岁的人多见，男性要多于女性，胳膊抬不起来为主要症状，有可能是肩关节里面的韧带粘连导致的，推拿是可以治疗肩周炎的。
肩周炎是因为肩膀的酸痛，肩膀长期的运动受到限制，导致了肩部肌肉的粘连，从而导致了肩关节的运动。这个时候可以进行肩周痛点的注入或者是神经阻断，这样可以迅速的减轻痛苦，同时还可以被动的进行肩膀的运动，让肩膀的功能得到进一步的修复。还可以在肩周处进行小针刀，减轻局部组织的粘连，从而达到改善肩部的作用。在进行小针刀技术的时候，要进行纵向分离，以免造成神经的损害。
肩周炎需要通过药物以及日常护理缓解症状。
肩周炎一般是指肩关节囊及其周围韧带、肌腱和滑囊等组织出现的慢性特异性炎症，常会出现肩关节疼痛、活动障碍等症状，还可能因炎症刺激，出现手臂牵扯疼痛。患者可在医生指导下使用布洛芬缓解胶囊、阿司匹林片、塞来昔布胶囊等药物进行治疗。平时注意保持饮食健康，少吃辛辣刺激的食物，避免久坐久站。
肩周炎患者饮食中可食用竹笋。
肩周炎患者一般建议以清淡饮食为主，忌辛辣、刺激性食物，忌生冷硬食，忌油腻性食品。竹笋不适属于辛辣、刺激的食物，并且营养物质丰富，肩周炎患者适量吃还可以促进身体健康。另外，还应该多吃一些蔬菜水果，这样才能够有效地改善肩部疼痛情况。主要是主动加强保暖以免着凉，忌长期一姿，切忌长期反复做某种运动，适当锻炼肩关节康复功能。
肩周炎较为轻微的情况下可能会自己好，具体内容如下：
肩周炎是由于局部有慢性无菌性炎症，受炎性因素的长期刺激而导致的，有时由于肩周炎初起，并不是很严重，这时就会自行恢复。不过肩周炎由于长期的炎症，通常不会自行痊愈，可以服用洛索洛芬钠，消炎痛等非甾体抗炎药。
建议患者平时养成良好的站姿和坐姿，做好身体的保暖措施，注意饮食清淡，有助于尽快治愈肩周炎。
