脂溢性皮炎最好发的位置就是头面部，头皮的脂溢性皮炎主要表现为头皮出现弥漫的红斑或丘疹，还会伴有头皮屑增多和瘙痒感。为了缓解或预防脂溢性皮炎的发生，平时要注意饮食清淡，甜的、辣的、多糖多脂的尽量少食，保持头皮的清洁，适当补充B族维生素。
宝宝脂溢性皮炎多数是会自愈的，如果比较严重，可以给宝宝使用中药的膏药外抹缓解疼痛。注意卫生，多吃新鲜蔬菜促进康复的，避免服用辛辣食物为宜。不用担心，不要焦虑紧张。
脂溢性皮炎，原因是个人体内油脂代谢过于旺盛有关，除了用药，平时要注意控制饮食和作息，清淡饮食，少吃辛辣刺激性油腻甜的食物少熬夜多休息多喝水多吃蔬菜水果，洗澡水也不能太烫，用药用采乐当洗发水洗头，三四天洗一次，不可洗得太勤，不要吃药!如果只是在头皮，涂药效果不好，如果是这样，医院皮肤科查一下真菌检查，排除真菌感染的可能性，就是单纯的脂溢性皮炎!如果老是反复，就考虑患者饮食和作息没有处理好。
生活中要注意调节饮食，多吃蔬菜，限制多脂、多糖饮食，忌食辛辣、酒等刺激性食物，避免精神过度紧张及局部搔抓，生活有规律，保持足够睡眠。按不同部位不同发病情况选用不同剂型。去正规医疗机构的皮肤科治疗。
宝宝头皮脂溢性皮炎是可以选择用中药来缓解的，平时可以选择用侧柏叶之类的来泡水，但是具体的用药方案还应该是找一个中医通过号脉辨证论治来用，而且孩子得了这个疾病，还是要勤洗头。
您应该是脂溢性皮炎，是因为油脂分泌过多引起的，您要清淡饮食，禁忌过油，过辣，过甜的食物，患者可以外涂软膏，注意局部清洁卫生，切忌抓搔挤压及摩擦。少吃辛辣刺激性食物。
