应该少吃辛辣的食物，多吃海带、冬瓜、绿豆和苦瓜等清热的食物，多喝菊花茶。禁忌辛辣刺激性食物，禁忌烟酒，这大多是由胃火过多和口腔疾病引起的，注意常生活和饮食习惯有很大的关系。
引起一直口渴的病因比较的多，有可能是疾病的病因造成的，中医认为口干多由肝肾阴虚、津不上承引起，或由热盛津伤、煎灼津液所致。有的时候口干是多种疾病的信号。如干燥综合症，甲亢，糖尿病等。
治疗口干首先应该明确自己的病因，如果是喝水少就多喝一些水。如果有口腔内的疾病也会出现口腔的症状。所以，要看一下口腔有没有什么疾病，注重口腔卫生。贫血也会口干，所以可以去医院检查一下。
口干多由肝肾阴虚、津不上承引起，或由热盛津伤、煎灼津液所致。维生素B2缺乏，机体缺乏维生素B2时，也会引起口干，同时还会有口角溃疡、咽干、舌体溃疡。尽量保持心情舒畅，不要有太大压力。
经常口干口渴，体内津液比较少，或者是口腔内分泌的液体量少，同时也不排除存在一些其他的内科疾病，比如糖尿病。可以选一个糖化血红蛋白和葡萄糖耐量试验，明确诊断到底有没有糖尿病。
