孕期可以练瑜伽，但一定要在孕中期练习。
孕中期，可进行瑜伽延展动作，如半包式、呼吸侧边延展式以及骨盆倾斜动作等。全身平贴壁，尽量使尾骨向前旋转，靠壁坐站姿、呼吸法和扩大胸腔练习效果较好。
孕中期练瑜伽一定要在确保母体及胎儿安全情况下进行，一定不要做困难的动作，可适当多做安全动作，加强身体活动及反应能力，积极备战分娩。
孕期不可以泡温泉：
孕期泡温泉，可能引起全身血管扩张，无形中加大孕妇的心脏负荷，如果温泉水的温差太大，还可能会引起子宫收缩，有早产的风险。胚胎在高温的情况，可能受到影响，因此，孕妇应尽可能避免让胎儿处在高温的环境中，以免胎儿的神经管受到伤害。
建议孕妇在孕期规范生活，避免进行高危或不健康的生活方式。
建议在妊娠的12周之内，就是3个月之内禁止同房。在孕期同房应该在大于12周小于36周之间去同房，选择一种安全的体位去同房。
因为如果孕期同房频率过高，很容易引起阴道菌群失调，而导致霉菌性阴道炎出现。同时孕期同房也必须要带套，以免精液射入诱发子宫收缩。在生活当中也应当注意，不要过度的情绪激动，不要吃热性的食物，多吃蔬菜水果。
孕妇不能吃螃蟹，因为螃蟹容易引起宫缩或见红，甚至有流产的可能。
所以孕妇不能吃螃蟹，螃蟹属于寒性寒凉，具有活血化瘀的功效，容易引起胎动，螃蟹体内容易残留寄生虫，螃蟹体内的寄生虫如果蒸煮不熟，很容易进入孕妇体内，对胎儿不利。加上螃蟹是一种较为容易引起的过敏的食物，可能会导致孕妇出现过敏现象，不利于胎儿的健康发育。
孕妇在怀孕期间可以吃生蚝。
生蚝中含有大量的蛋白质，可以进行适量的食用，注意若是对海鲜过敏的孕妇就不要进行食用，避免发生什么不好的事情。孕妇可以在怀孕时期多吃新鲜的水果和蔬菜，也可以通过其他食物来获取蛋白质。孕妇在怀孕期间注意控制体重，避免胎儿生长发育太快，造成胎大难产的情况，威胁到母体的胎儿的情况。
