每日至少抽出半小时运动，促进毒素从毛孔和大小便中排出。尽量不要熬夜，在晚上11点到凌晨3点是肌肤新陈代谢最旺盛的时候，因此必须在这段时间熟睡，帮助肌肤排毒。每天早上起来冲一杯柠檬蜂蜜水或者一杯清水，能够清肠排毒，唤醒细胞。注意饮食，尽量少吃高蛋白食物和喝酒，多吃蔬果和喝水。
一般情况下，下巴嘴唇周围长痘痘可能是痤疮造成的，具体内容如下：
下巴嘴唇周围长痘痘可能是痤疮造成的。痤疮是一种比较常见的皮肤疾病，主要有丘疹、脓疱、结节、囊肿等症状。与基因有很大的关系，饮食中有辛辣、刺激性的食物、内分泌紊乱、作息不规律、熬夜、精神紧张等。需要针对具体的情况，服用米诺环素胶囊、大败毒胶囊、清热暗疮丸等药物，同时还可以使用克林霉素甲硝唑擦剂。
一般情况下，嘴唇周边长痘痘可能是上火、卫生习惯不佳、内分泌紊乱等原因导致的。具体内容如下
1.上火：如果患者经常吃油腻辛辣性食物，导致肠胃不适，可能会出现上火的情况，从而导致嘴唇周边长痘痘。
2.卫生习惯不佳：如果患者卫生习惯不佳，不注意嘴唇周边的卫生清洁，也可能导致嘴唇周边长痘痘。
3.内分泌紊乱：熬夜、压力大可能导致内分泌紊乱，从而出现嘴唇周边长痘痘的问题。
唇周边和下巴长痘可能就是因为清洁不到位、饮食不合理、精神因素造成的。
1、清洁不到位：如果经常喜欢化妆，没有将面部彻底的清洗干净，时间久了就容易导致毛孔堵塞，可能会引起唇周围和下巴长痘痘。
2、饮食不合理：如果不注意饮食，经常喜欢吃一些油腻或者是刺激性食物，就有可能会导致皮肤油脂分泌旺盛，出现唇周围和下巴长痘痘。
3、精神因素：如果精神压力过大，没有得到充分，休息时间久了，可能会导致体内内分泌紊乱出现唇周边和下巴长痘。
如果痘痘比较严重，可以采取红蓝光照射治疗，通过照射能够杀死丙酸杆菌，帮助炎症消退去除痘痘。
上火，皮肤过敏都会引起嘴唇周边红肿脱皮，多吃水果和蔬菜，多喝水，不吃辛辣刺激食物。多食含维生素C的食物。养成良好的生活习惯。不暴饮暴食，避免吃不易消化的食物，观察几天，没有好转可以去医院诊断治疗。
