心跳加速与精神紧张有很大的关系。及时去医院做个动态心电图。首先要端正心态，消除焦虑，改善良好的作息时间。不要剧烈运动，看看书静下心来多休息，注意营养物质的补充。少吃辛辣刺激食物。
心率会随着时间的推移而改变，比如激烈的运动，或者是精神压力，都会导致心跳加快。心率突然加快，除了上述原因之外，还会出现室上性心动过速等心律失常的症状。冠状动脉粥样硬化性心脏病，心肌炎，风湿性心脏病，室上性心动过速，房颤等。如果是这样，要做心电图检查，根据心律失常的种类，在医生的建议下使用抗心律失常的药物。
通常情况下，突然心慌心跳加速可能冠状动脉粥样硬化性心脏病导致的，具体情况分析如下：
冠状动脉粥样硬化性心脏病：冠状动脉粥样硬化性心脏病是指冠状动脉发生粥样硬化引起管腔狭窄或闭塞，导致心肌缺血缺氧或坏死的常见的心血管系统疾病，患者可能会出现心绞痛、心悸、憋闷感、呼吸困难、胸闷等症状，因此突然心慌心跳加速可能是冠状动脉粥样硬化性心脏病的前兆。患者可以按照医嘱使用复方丹参滴丸、稳心颗粒等药物进行治疗。
此现象可由心动过速或存在某种心率失常所致，例如，普通窦性心动过速，或出现早搏等。若要具体确定为何种心律失常，或有无心律失常等，提示病人宜去作动态心电图检查，可对24小时总体心律失常进行评价。
建议病人平时起居要有规律，忌疲劳熬夜、多休闲。由于不少病人自觉心跳加快，十分惊慌，可因神经衰弱引起。
也不能排除病人因冠状动脉狭窄而发病的可能性，心肌供血不足等，还可引起心跳加快心慌等症状。对心律失常较重者，必须推荐其进行冠状CT检查，为了清楚有无冠状动脉重度狭窄。同时，在必要的情况下，还建议病人检查有无贫血或甲状腺功能亢进这类疾病。
近期须忌饮浓茶和咖啡，不可饮酒或用刺激性饮料，因为这一切加剧了这心跳和心慌。
突然心跳加速胸闷气短，建议患者及时就医，在医生的指导下进行治疗。
如果有心功能不全或是呼吸系统疾病，会有心率加快、胸闷、呼吸等症状，需要做进一步的心电图和心肌酶谱检测，明确有无严重的心脏病，如心肌受损、心力衰竭等。其次要做好胸部X光检查，以确定有没有慢性气道炎症性病变，例如支气管哮喘，COPD等。如果是哮喘急性发作，可以口服硫酸沙丁胺醇和特布他林等支气管扩张剂，如果情况比较严重，需要住院观察。
躺着突然站起来会头晕心跳加速可能是体位变化造成的。
卧倒会有头晕的症状，主要是因为姿势改变而出现的，一般都是老年人，还有一些比较容易出现的情况，比如身体上的低血压，或者是平时在平卧的时候，如果突然坐起，血压会突然降低，或者是因为血压过高而出现眩晕。建议病人在改变姿势的时候，要留意姿势的振幅。早上醒来后翻身的频率要从仰卧改为侧卧，侧卧30-1分钟后慢慢坐下，这样才能逐渐适应身体的变化和大脑的血液供应。
