平时身体差，再加上缺乏运动，睡眠质量差等，引起的局部色素沉着有关系，平时要调养好胃，要清淡易消化饮食，同时要多运动，跑步，增强身体抵抗力，可以做局部的热敷，但如果非常影响，去正规医院的皮肤科做治疗。
问题分析：您好，根据描述是有出现黑眼圈和眼周的色素沉着。
指导建议：这种情况可以使用马应龙八宝眼霜来帮助消除眼周充血淤青，淡化黑眼圈，交替使用氢醌霜来淡化色素沉着，同时要注意避免熬夜，避免频繁的揉眼和用眼过度，以免加重症状。
一般来讲，皮赘就是腋下长出的肉条。皮赘是一种质软、无包膜的纤维组织增生的良性肿瘤，俗称皮肤软纤维瘤。皮肤软纤维瘤是一种常见的肿瘤，主要发生在面部、颈部、腋窝、躯干等部位。皮损一般为0.1-0.3cm，大小丘疹，有蒂，质地柔软。皮疹体积大，可达1~3cm，突出于皮肤表面或下垂，质地柔软。皮肤纤维瘤一般不需要进行手术。激光或外科是治疗的主要手段。
腋下长了一个小包，常见如下情况：
1.首先是皮脂腺囊肿，这是一种比较常见的良性肿瘤，主要是因为局部皮脂腺排空不通畅，堵塞造成的；如果继发感染，患者会有明显的疼痛和发烧症状。检查发现局部有触痛，皮温升高，需要进行系统的抗炎处理，局限期的囊肿可以通过手术切除。
2.部分病人是因为腋下的淋巴结变大，也有一些是因为受伤，比如肌肉软组织受伤，引起的腋窝淋巴结反应性增生，如果有疼痛，可以通过热敷来缓解。
3.副乳是一种很常见的良性疾病，在妊娠和分娩后，副乳会逐渐变大，这是因为胎儿期乳房组织没有彻底退化，留下的。
如果腋下长了一个小疙瘩，需要根据具体病因来对症治疗。
1、副乳。在日常生活中，可能会有一些乳房组织的退化不全，这种情况一般是在两侧腋窝或者是单发的，以局部隆起的肿物为主。副乳有恶性变的可能，最好是手术切除，一般都是在局部麻醉下，沿着病灶边缘做一个梭形的切口，在术中要小心地将副乳组织分开，避免残留和术后复发。
2、腋窝肿大的淋巴结，一般是由乳腺恶性肿瘤所致，一般需要对原发性肿瘤和腋窝淋巴结进行清除。
一般情况下，腋下长了个包块可能是以下原因导致的：
1.脂肪瘤：脂肪瘤是由腋下脂肪组织的良性肿瘤，它是由腋下脂肪组织形成的，呈圆形或椭圆状，质地柔软，因此腋下长了个包块可能是脂肪瘤导致的。
2.皮脂腺囊肿：皮脂腺囊肿是一种良性的肿块，其中央的色泽较暗，或有开口和黑色，可伴有脓性或豆渣状的分泌，因此腋下长了个包块可能是皮脂腺囊肿导致的。