头晕的原因很多，休息不好，精神紧张，也容易引起头晕，还有其他的比如，颅脑疾病，心血管疾病，美尼尔氏综合症（五官科-耳）等。记忆力下降，是由于睡眠不足而引起的，并且还会有脑供血不足的现象。
低血压或贫血引起的，去医院查明病因，再对症治疗。平时多喝热水，别吃辣椒，戒烟戒酒，别喝浓茶，平时需要常吃一些补肾食品，比如，动物肾脏，山药等，可以进行散步，慢跑等运动方式，要坚持进行。
多考虑是营养缺乏导致的血液循环差供血不足。所以会引发头痛头晕心慌。平时合理安排作息，少熬夜，保证充足睡眠，避免情绪焦虑。合理营养饮食搭配。平时要多以清淡为主，少食高盐高脂肪食物。多补充维生素，蛋白质不容易，增强免疫力。
当出现头晕，记忆力下降时，应该及早到医院检查，除了压力及年龄等因素外，还有可能是一些疾病导致的，要引起注意。引起头晕，记忆力下降的常见原因主要有低血压，颈椎病，脑梗塞等疾病。平时头晕，记忆力减退可以进行作息方面缓解压力，避免过度脑力劳动。
出现头痛头晕全身无力的症状，要是夏天，考虑是由于经过太阳暴晒而导致的，属于中暑的症状，或是受凉受寒导致的症状，还有是平时休息不好，经常熬夜或者过度劳累而导致的神经衰弱的症状。
一般情况下，头晕头痛浑身无力可能是偏头痛、脑部供血不足、睡眠不足等原因造成的，具体内容如下：
头晕头痛浑身无力的主要病因可能有偏头痛、脑部供血不足、睡眠不足、长期焦虑、抑郁症等，这些都会导致中老年人，尤其是中年女性。如果是年轻的孩子，有头晕、头疼、乏力等症状，一般都是身体处于亚健康的状态，不管是什么原因，都应该去相关的神经内科检查，明确原因，然后才能进行针对性的处理，此外，感冒、感染、结核病、慢性消耗性疾病等，还会有眩晕、头麻、手脚乏力等症状。
