怎样进行腰椎骨折恢复性锻炼

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棘突骨折3个月,已经下地行走,那片周围酸痛,怎样进行腰椎骨折恢复性锻炼
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郭煌辉 主任医师 湖南省中医药研究院附属医院中医科 三级甲等
擅长:针刀针灸中医药,主治头痛,眩晕,失眠;椎间盘突出、...
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各种原因导致慢性软组织损伤。软组织损伤导致椎体增生。椎体增生移位。然后导致上下椎体的力平衡失调。椎间盘内髓核向一侧移动。椎间隙内软组织,椎间盘挤压椎间隙内血管神经等软组织导致肢体疼痛麻木等感觉异常|#|,所以治疗必须选择针刀治疗慢性软组织损伤。解除软组织的粘连。疤痕、挛缩。纠正椎体的移位。恢复脊椎力的平衡。为椎间盘的回位创造条件。解除椎间隙内血管和神经的压迫。才能彻底根治好腰椎间盘突出和骨质增生。
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牛志昊 吉林大学第二医院外科 三级甲等
擅长:甲状腺肿瘤,甲状腺乳头状癌,甲状腺髓样癌,甲状腺次...
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指导意见:你好,你的情况可以穿戴个护腰,平时注意不要负重,循序渐进
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于建设 主治医师 枣庄矿业集团滕南医院柴里分院外科 二级甲等
擅长:腰椎间盘突出,股骨头坏死,颈椎病
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指导意见:你好,这种情况多是由于骨折区刺激周围软组织引起的酸痛,是正常反应,可以热毛巾敷一下的,多吃含钙高食物,适当按摩按摩,做一下引体向上及仰卧起坐,加强腰部肌肉锻炼,慢慢就会好的。
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夏凤华 医师 夏津县中医院外科 二级甲等
擅长:疝气,急性阑尾炎
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指导意见:你好根据你说的情况我认为,像你这种情况恢复性训练应该,循序渐进。从,最简单的动作开始,逐渐增强。训练力度。锻炼背部肌肉
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刘亚非 医师 郏县人民医院外科 二级甲等
擅长:腱鞘囊炎,骨折,颈椎病,骨质增生,椎间盘突出,腰椎...
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指导意见:你好,棘突骨折三个月了,基本已经愈合了,酸痛考虑是局部局部血液循环不好导致的致炎因子积聚。
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相关问答

腰椎骨折以后,如果说,程度比较轻,没有压迫到神经,可以采取保守治疗,卧硬板床,休息,同时可以对症应用一些止疼的活血化瘀的药物,补钙,注意增加营养,就可以了。如果症状比较重,粉碎性骨折,压迫神经,出现神经症状了,应该考虑手术治疗,具体的情况,应该拿着片子到医院的脊柱外科让大夫看一下,再决定。

张博副主任医师外科首都医科大学附属北京朝阳医院已帮助用户:0
擅长:擅长全膝关节、全髋关节置换术,交叉韧带重建及肩袖修补等IV级关节镜手术

正确的整复,合理的外固定,一般6周左右可去除外固定。具体情况具体分析,如果快的话,三个月左右可以考虑下地走路,还是要注意不要做大幅度的运动和搬运重物。活动的时间不宜过长。

张博副主任医师外科首都医科大学附属北京朝阳医院已帮助用户:0
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可以做5点支撑法,可以轮流抬起下肢,可以做空中蹬自行车,可以做双手抱膝动作。同时可活动四肢各关节,促进血液循环。适当增加营养,注意保暖,避免受凉,避免感冒咳嗽而加重疼痛症状。

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腰椎骨折应根据骨折的严重程度,来选择对症的治疗方法。腰椎骨折的处理方法如下:
一、轻度的压缩性骨折,例如脊椎压缩骨折不到一半,可以选择保守治疗,可以长期卧床,同时配合消炎、消肿、止痛、促进骨折愈合。
二,压缩性骨折,如椎体压缩超过二支,或存在椎管压迫,或占位,应及早进行手术切开复位,内固定。
三,有脊椎附件骨折,例如横突、棘突等。
四、复杂的骨折,例如脊柱三个脊椎的损伤,即脊柱的前柱、中柱、后柱的损伤,以及血管神经的损伤,应及早进行外科切开复位,内固定。

刘凤岐主任医师外科北京友谊医院已帮助用户:0
擅长:足踝外科,足跟痛、脚掌疼、拇外翻、平足等等。

首先要求卧床休息,避免再次坐起,以免骨折进行性加重。伤后每六周复查明确骨折愈合的情况。此外,如果腰椎压缩性骨折超过原锥体的1/3或等于1/3则建议积极行手术治疗。如果年龄偏大,且伴有慢性系统性疾病,比如像高血压,严重的心脏病则需要综合考虑是否可以进行手术治疗。建议应该去医院检查一下。

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擅长:擅长全膝关节、全髋关节置换术,交叉韧带重建及肩袖修补等IV级关节镜手术

腰椎骨折后恢复得快主要包括以下几点:
一、腰椎骨折的病人不管是手术还是非手术,早期都应该卧床休息,避免负重。
二、要加强营养,补充维生素D、钙片等,促进骨折的愈合。
三、要加强功能锻炼,防止长时间卧床引起的腰背部肌肉和双下肢肌肉的萎缩。
四、在可以下地的时候,要采用支具的保护,防止骨质的丢失或者内固定失败。

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