止咳最快、最有效的方法还是应对症治疗。建议先就医检查，然后进行病因的明确，再根据自身病况及病因来进行治疗。例如肺炎引起的咳嗽，需要通过抗生素治疗来将感染清除后咳嗽症状才可缓解消失；而如果是肺结核引起的，则需要进行抗结核治疗来清除病灶治疗疾病。此外，对于无痰的干性咳嗽，则可选择中枢镇咳药来进行，例如咳必清片、复方甘草片等。
如果是皮肤毛发衰老引起的，会随着年纪的增加而逐渐增加，这是一种很常见的生理现象。少白头是因为遗传、精神、饮食、生活等因素造成的。日常生活中要注意饮食均衡，避免熬夜，多吃核桃、黑豆、黑芝麻等食物，还可以选择含有何首乌的洗发液洗头，要维持心情的稳定，避免精神紧张，可以口服精乌胶囊，也可以口服一些补肾的中药来调理。
咳嗽大多是由于感染引起的。在服用止咳化痰药物的同时，应该注意抗感染的治疗。
比较有效的止咳方法是服用止咳化痰的药物。比如可以服用止咳糖浆、那可丁，以及含有右美沙芬的这一类药等药物。如果咳中带痰，要适度镇咳，同时用化痰药，要把痰给化出来，比如含有乙酰半胱氨酸的化痰药可以选择。
在药物治疗的同时，在饮食上应该注意清淡，避免吃辛辣刺激性食物。
怀孕期间可以多喝蜂蜜水、蜂蜜萝卜汤、萝卜汤、冰糖雪梨汤、川贝雪梨汤、蜂蜜水、蜂蜜萝卜汤、川贝雪梨汤等。
如果孕妇出现剧烈的咳嗽，可以在医生的指导下服用一些止咳的药物。如果出现了发炎的症状，可以在医生的指导下使用抗炎的药物。平时要多注意休息，不要过于劳累，要多做运动，要吃一些富含维生素、蛋白质等营养丰富的食物，不要吃辛辣的食物。
用药物治疗的比较好，也可以在吃药的同时加上食疗的方法，可以用雪梨加上花椒再放入一些冰糖熬水喝，有很好的清肺止咳的作用。建立合理的饮食习惯和结构。多饮温开水。避免生冷辛辣食物的摄入。
止咳的方法较多，临床常用药物治疗来缓解咳嗽，同时可以配合饮食调理，可以达到较为显著的效果。
咳嗽主要是因细菌、病毒等侵犯人体后，导致黏膜上皮细胞大量凋亡，刺激气道，从而使人体产生咳嗽等保护性反射的表现。对此可服用对症药物进行治疗，如连花清咳片。该药具有广谱抗病毒、抑菌抗炎的作用，对细菌、病毒等感染所致的气道炎症可起到抑制作用，并且能够阻断气道炎症，减轻气道内的炎症因子释放，减少痰液分泌，综合改善患者咳嗽、咳痰等不适症状。
除药物之外，咳嗽的患者平时还需注意清淡饮食，少食高脂、高油的食物，适量吃些润肺的白萝卜汤、银耳百合汤等，有助于缓解症状。
