一般情况下，查精子质量需要禁欲3-5天。具体分析如下：
如果想要查精子质量，建议要禁欲3-5天。不要禁欲过短，也不要过久，因为这些都会对精子的质量产生不良的效果。查精子质量主要是指用自慰将精液射入洁净的玻璃瓶内，并将其送入实验室进行检测。如果不能从自慰中获得精液，可以和女性合作，从体内射精获得精液。
精子质量不能决定孩子好坏，具体分析如下：
精液质量指的是精子的密度、活力和形态率，这只能反映男性的生育功能如何，不能够反映孩子未来的智力、发育等情况。
孩子未来的智力、发育情况，其实跟男女双方的基因是有关系。当然这种基因是不需要去进行检测，除非双方有明确的遗传病史或者家族史，通常情况下是不需要去进行特定的基因检测，常规的精液检查如果正常就可以正常怀孕。
要想提高精子质量，在日常生活中可以通过改善生活习惯，多做有氧运动，减少压迫性坐姿。如果比较严重，可以通过中西医结合方法进行调理，平时改善营养状况，提高身体素质，只有良好的营养状况，机体才能够生产有足够数量、充满活力、正常健壮的精子来，如果营养不良，产生的精子就可能数量少、活力差、畸形率高。
一般来说，可以通过精子的基本特征辨别精子质量，正常的精液量是每次射出的量在1.5毫升左右；正常的精液的颜色是乳白色或者灰白色的。精液的液化时间，一般正常情况下在15-30分钟内精液会液化成液体。精子的活动率，正常值在70%-80%之间。精子的质量严重影响男性的生育能力，如果精子质量特别差的话，会导致男性不育。
建议患者根据实际情况前往医院就诊检查，然后在医生的指导下进行治疗。
要提高男性的精子质量，首先是需要弄清楚造成精子质量下降的原因。是不是睾丸功能出现了问题，还是存在泌尿系统疾病。如果有这方面的问题，是需要引起注意的，一定要加以避免的。这些不良因素去除以后，也可以服用生精的药物以增加精子数量。
