可以考虑就是身体过度虚弱，体质比较差的原因的，同时也考虑是有一定的肾虚的表现，主要考虑是还有一定的肾阳虚的症状，是可以用一些中药来帮助进行调理治疗的。做注意休息。
头部很怕风很怕冷需要用羊肉等滋补，温性或者热性的食物，吃药没有用，至于头部可能是神经痛，看以前有没有被吹过以后出现过，有的话是烙下的病根，解决方法只有用热毛巾热敷，然后冬天天天戴好帽子，注意防止受凉、感冒。
老人的身体属于体寒，平时注意身体的保暖。多喝些红糖水。也可以多吃些鹿产品。再增加体内的热量。主要就是因为，肾虚导致的。吃些中药来对身体进行调理。调理身体不能过急，毕竟不是一天两天才造成的身体虚寒。
坐月子期间尽量不要穿短袖。因为新妈妈产后出汗多，皮肤的毛孔都是处于张开的状态，身体也会比较虚弱。时候如果受到风寒，寒气会直接进入体内，更容易出现感冒、腰酸腿疼、头痛、肩膀痛等症状。如果是夏天坐月子，也不要穿的太薄，要尽量穿长袖棉、麻、丝等天然材料的衣服。
可以口服药物治疗。要多饮温热的白开水，吃温热柔软易消化的食物，适当的到户外活动，增强体质，多吃一些富含蛋白质、糖分、脂肪、矿物质的食物提高免疫力。感冒多喝一些水，多蔬菜水果，不要忽冷忽热。
问题分析：您好，根据症状显示，是外伤后导致的膝关节积液，属于滑膜炎的表现。关键看是否有导致半月板损伤。
指导建议：现在除了关节肿胀，还有无膝关节红肿，关节活动受限？下蹲起立，站立行走等活动是否受影响？
