大便硬块可能是饮水过少、饮食习惯比较差等原因引起的。具体分析如下：
患者在平时要保持平时的饮食习惯和排便习惯，每天要吃些根茎类的蔬菜和瓜果，每天要吃1000-2000mL的水分，排便的时候要注意排便的次数要少，排便的时候要尽量少用力，如果出现痔疮、肛裂等肛肠问题，可以选择用开塞露润肠通便，还可以服用芦荟胶囊、麻仁软胶囊来软化粪便。
您好，平时不要太多的吃辛辣、荤腥、油腻、过于冰冷和太热的食物，一般没有什么大不了的。不用担心，也不用害怕。平时多喝水，多吃些含维生素和纤维的果蔬！尽量避免上火。 希望我的回答能对您有所帮助，早日康复 我向你推荐一些 蔬菜 西红柿 香蕉 等等，都利于通便
指导意见：你好，左下腹部位，如果能够触摸到硬结块儿，可能的原因是摸到了，结肠部位的粪便块。解掉大便以后可能就没有了。可能是因为身体比较瘦，能够摸到，如果担心有其他问题，可以做个盆腔B超检查一下。
问题分析：你好，你的情况应该是由于长期的大便干燥，堆积于肠道后引起的大便排泄不通积而成快。就是临床所说的便秘。
意见建议：这个疾病的治疗最好去中医院开中药调理，以中药调胃承气汤加减，可以有效补益大肠的气血，通道大便。
一定要禁辛辣食物。养成定时大便习惯，养成每天早晨蹲厕大便一次的习惯啊，即使早晨没有大便的意思也应该养成蹲厕所的习惯。平常有便意时一定要尽快上厕所，每天多吃蔬菜，香蕉，红薯，芝麻油，蜂蜜等。就一定会改善便秘的。
另外如果几天未解可以用开塞路，或肥皂条塞到肛门内润肠通便。但是动作一定要轻柔，防止损伤肠道。
问题分析：病例分析:这就是便秘啊意见建议:请注意请注意 预防重于治疗。管不住嘴，管不住自己，疗效就不好！去我的文章区读读（结肠炎的预防）、（便秘的预防）和（痔疮的预防），可以借鉴它们，注意饮食，预防疾病。你好，建议你用用（福松）试试，这种药物有增加便中水分的作用。请注意：这种药物几乎无副作用，用它一定要连续使用一至二个月效果才好。很多病人有个最大毛病，不能坚持用药。去我的文章区读读（便秘的预防）
