脊柱S型侧弯并有旋转如何预防加重

匿名 35岁 已回复
病情描述(发病时间、主要症状、症状变化等):
我是小时候因为姿势不正确导致脊柱S型侧弯,今年35岁2012年已生过一个小孩,2014年8月拍片检查脊椎和腰椎生理性变直了,还有最严重的脊柱S型侧弯并有旋转,现在外表是右肩膀低,和右边的那个骨头有点突出来,穿着衣服除了肩膀还不是很明显。最近我在做飞燕运动和扩胸运动,平时坐久了腰会酸,头低久了和做扩胸运动时脖子也会酸。感觉左肩膀和左边的腰肉有增厚的感觉。
1、对于脊椎和腰椎生理性变直有什么运动可以治疗或预防变严重,平时枕头要选多高的?
2、听说脊柱S型侧弯会每年增加1度,很担心这么年轻就要面对这一切。
3、脊柱S型侧弯并有点旋转除了飞燕和扩胸运动,还有什么瑜伽之类的运动可以锻炼吗?
4、这种病是不是要补钙?预防老了骨质增生或疏松?
医生回答共3条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
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张顺 医师 忻州市妇幼保健院儿科 三级乙等
擅长:小儿维生素D缺乏性佝偻病,小儿巨幼细胞性贫血,小儿...
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指导意见:你好,你的问题主要是存在脊柱s型,这是一种脊柱的畸形。所以平时要避免负重,同时要注意推行性改变。另外如果需要锻炼的话,最好咨询康复科,选择合适的方式进行锻炼,避免盲目使用器材。
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崔文莉 副主任医师 太原市第七人民医院儿科 二级甲等
擅长:小儿维生素D缺乏性手足搐搦症,小儿肺炎,小儿感冒
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指导意见:你好 ,脊柱侧弯患者要选择对称性运动,如蛙泳、仰卧起坐、俯卧撑等,以利于保持肌肉对称性平衡。避免选择非对称性运动,如打羽毛球、乒乓球等。
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黄培 医师 襄阳市瑞京糖尿病医院内科
擅长:糖尿病合并低血糖,糖原贮积病Ⅱ型,糖原贮积病Ⅰ型,...
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问题分析:你好,这个主要是因为椎体生理曲度变知道这个可能性,像你这个情况的话最好是不要练瑜伽了,会导致这个情况下去。
意见建议:你这个和缺钙是没什么关系的,不干也是没什么效果的,目前的话这个需要通过手术来治疗,而且还需要佩戴支具。
相关问答

可以简单的做一个胸腰背支具,阻止发展。要知道,这种支具是延缓的发展,不是说治疗的发展。因为先天性的脊柱侧弯大部分是骨骼本身出现的问题。这种问题出现了之后,必须靠手术来治疗。手术因为年龄体质的限制,有的时候需要一个适当的年龄,合适的体质才能做这种手术。在这之前,就是靠胸腰背支具简单的控制。

黄世昌副主任医师内科北京大学第一医院
擅长:治疗脑血管病及躯体形式障碍等情绪性疾病

脊柱侧弯怀孕在怀孕期间可能会加重。
通常情况下,孕妇在怀孕之后,随着怀孕时间的增加,孕妇的脊柱的负重会慢慢增加,可能会对脊柱的歪曲程度有一定的影响,还会造成脊柱疼痛等不是的症状情况。若是孕妇本身就患有脊柱侧弯的情况,需要在怀孕期间多多注意。孕妇在怀孕期间注意饮食摄入的全面均衡,记得多多运动,有助于顺产分娩的方式。

王凤英主任医师妇产科首都医科大学宣武医院
擅长:高危妊娠、妊娠期合并症及并发症、妊娠期糖尿病、胎儿宫内生长受限。

脊柱侧弯的预防主要是日常需注意正确的生活姿态。预防脊柱侧弯的发生,需要在日常生活中保持良好的坐姿、站姿、走路的步态。在孩子的成长阶段,骨骼还没有完全发育,所以要特别注意,在睡觉的时候,不要睡得太软,以免影响到脊柱的形状,枕头不能太高,可以选择一个双肩包,这样可以避免一侧肩膀负重过多,还可以多运动,比如打球、游泳等,多晒太阳,多吃含钙的食物。早期发现和早期诊断是脊柱侧弯的关键。

刘凤岐主任医师外科北京友谊医院
擅长:足踝外科,足跟痛、脚掌疼、拇外翻、平足等等。

怀孕的时候,会加剧脊柱的侧倾,尤其是在怀孕中期和后期,子宫会变得更大,会对脊椎造成压力。
脊柱侧弯曲是因为要维持身体的平衡性,不过在分娩后可以完全康复,不会对日后造成任何的伤害。脊椎的侧弯会引起韧带的对称性牵引,但并不会引起脊柱的骨头问题。这是一种正常的生理现象,没有任何的不健康现象。在孕期要注意对自己的健康状况和孩子的状况进行定期的监测。一旦出现问题,就会立即进行治疗,以保证万无一失。

王凤英主任医师妇产科首都医科大学宣武医院
擅长:高危妊娠、妊娠期合并症及并发症、妊娠期糖尿病、胎儿宫内生长受限。

脊柱侧弯在成年后可能会加重。
通常情况下,脊柱侧弯虽然在成长的时候会出现比较严重的症状,但到了成年以后,就会因为自身的运动受到了一定的限制,从而引起这些病症的恶化,例如成年以后做了很大负重的工作,又或者是长时间保持不正确的坐姿、睡姿都会逐渐加重脊柱侧弯。
如果成年后发生了严重的侧弯症,要尽快到正规医院的进行检查,并及时进行治疗。

刘凤岐主任医师外科北京友谊医院
擅长:足踝外科,足跟痛、脚掌疼、拇外翻、平足等等。

脊柱侧弯可与站、坐姿势不当等原因有关,如平时不进行治疗,病情有可能会呈持续性加重,建议平时注意站、坐姿势正确,可考虑佩戴支具等进行纠正治疗,并定期进行X光片复查,脊柱侧弯程度如继续加重,可考虑在脊柱发育完善后进行手术纠正治疗。

张博副主任医师外科首都医科大学附属北京朝阳医院
擅长:擅长全膝关节、全髋关节置换术,交叉韧带重建及肩袖修补等IV级关节镜手术