牙龈肿痛一般有三种原因造成，一种原因是口腔卫生不好，导致牙龈下牙结石过多，长期刺激牙龈导致的牙龈肿痛，另一种是牙齿治疗嵌塞食物，导致牙龈肿痛。第三种是牙神经被细菌感染所引起的根尖周炎。平时要注意休息，避免劳累，生活规律，保证睡眠充足，加强营养，多吃富含维生素的新鲜蔬菜和水果，避免生冷辛辣刺激性的食物，适当的锻炼身体，增强体质。
可能是牙周组织疾病。如牙龈炎、牙周炎、牙槽脓肿、急性牙周脓肿等。或者牙髓炎，根尖周炎。牙髓炎时引起牙龈对疼痛敏感，也有可能是根尖周炎，根尖脓肿时引起牙龈红肿疼痛等。以及全身疾病，如白血病、艾滋病等。外伤也会导致。尤其是波及牙龈时，牙龈撕裂，红肿疼痛。
牙齿上出现有食物嵌塞，牙结石或者刷牙不干净，口腔卫生不到位。牙龈或者牙周发炎的时候，牙龈会出现红、肿、热、痛，这时候触碰牙龈会出现出血。根尖周炎。根尖周炎如果没被控制，可能会出现根尖周炎继续加重，形成局限性骨髓炎。
应该是吃辛辣刺激的食物引起的表现的，也可能是由于上火刺激引起的表现的，或者由于病毒感染引起表现的。可以配合中药来清热解毒的药物治疗的。药物可以配合口服中药的清热解毒口服液，或者清开灵颗粒等治疗的，配合淡盐水敷一下为宜的。
牙龈肿痛的主要病因是口腔卫生不良，导致牙菌斑、牙结石及软垢在龈缘附近牙面沉积，从而诱发牙龈炎。若不及时治疗，牙龈炎可逐渐发展为牙周炎，最终导致全口牙松动及牙丧失。
