关冲穴位于无名指距指甲根0.1寸的地方，手背朝上，左手的关冲穴偏左侧，右手的偏右侧。中暑后，可用大拇指指腹按揉此穴，同时采用指甲尖掐、压，需要注意的是，按摩要有一定力度，感到发麻和胀痛后，持续按压半分钟到1分钟，然后再按压另一只手。
有效防中暑的药最常见的就是藿香正气水了。还有十滴水、人丹、暑症片、另外，夏桑菊颗粒、下火王颗粒、抗病毒颗粒以及用菊花、金银花等沸水冲泡代茶饮，对防治夏日感冒、中暑等，均有良好作用。
可以的。中暑时具体的治疗措施主要就是立即降低体温，通过物理蒸发或散热的方式，将体内多余的热量迅速带出体外，所以吃冰、吃冰镇饮料或饮用冰水都是可行的方式和方法。
先兆中暑的临床表现通常都是比较轻微的，都是在高温、高热的环境下长期工作或者运动，出汗比较多，另外，有可能会出现低热，但是通常都不会超过38℃，也有些人是没有发热的，而且伴有头晕，头痛，恶心，呕吐等表现。
中暑是指以中枢神经或心血管功能障碍为主要表现的急性疾病，主要发生在暑热季节、高温或高湿环境，由于体温调节中枢功能障碍、汗腺功能衰竭和水电解质丢失过多而引起的。先兆中暑临床可出现头痛、头晕、口渴、多汗、四肢无力、发酸、注意力不集中、动作不协调等，体温正常或略有升高。轻度中暑体温升高。
