治疗跟骨骨刺的办法就是冲击波治疗，可以很好的松解跟骨骨刺周围粘连下来的一些韧带和肌肉，缓解压力，达到镇痛的目的，一般2—3次就可以了。平时要注意休息，经常用热水泡脚，促进血液循环。另外一定要选择合适的鞋子，厚软的鞋垫，减少跑步等剧烈运动。跟骨骨刺很常见，主要症状就是疼痛，不敢着地。治疗上一般采取对症治疗。跟骨骨刺可以进行局部的理疗、热敷、小针刀等物理治疗。
脚后跟的地方疼痛不舒服，可能是跟痛症，和肾虚没什么关系。原因可能是慢性跟腱炎，跟骨骨质增生，或者足跟部足底筋膜炎等。可以在跟骨的地方拍片检查，了解有无骨刺，局部可以多泡热水，按摩促进血液循环，配合膏药，必要时药物封闭治疗。平时避免长距离行走，跑跳等剧烈运动。尽量穿平跟鞋，避免穿高跟鞋利于改善。
冲击波的治疗具有较好疗效，通过冲击波，把骨刺击碎，然后帮助吸收，是很好的治疗方法。也可以用小针刀进行治疗，可以手术治疗，把骨刺取出。但是有一个原则，如果疼痛不是骨刺引起，不要采取这种方法。
脚后跟骨刺可以通过微创切除手术治疗。骨刺是身体对某些应力刺激的一种适应性反应，因此足后跟骨刺就是跖筋膜受到了过度的拉力，导致了反应性增生。如果是因为骨质疏松导致了局部软组织的损害，或是出现了神经刺激等相关的症状，那么在进行治疗的过程中，并不是用来治疗骨刺，而是用来修复受损的部位，因此，要避免将骨质增生当成一种疾病，要结合临床表现来确定。很多人每天都在跺脚，都无法将骨头磨平，甚至还会加剧这种情况，这是错误的。如果出现了骨刺，需要根据病因来进行治疗。
脚后跟痛，应该去医院骨科就诊。可能是足底筋膜炎引起的。有必要去骨科看看，让医生查查，单纯局部病变可以通过中药烫脚，按摩，局部药物注射，小针刀等方法进行治疗。
