一般来说，姨妈延迟一周之内都算正常。
平时月经周期规律的女性如果偶尔出现月经推迟一周以上但未伴有其他明显不适症状，通常是正常的，生活习惯、饮食以及情绪原因等都有可能导致月经推迟；如果连续出现3次此类情况，建议及时前往医院就诊，通过查激素等明确具体的病因后，在医生的指导下进行针对性治疗。
日常生活中患者要注意个人的饮食，多吃新鲜的蔬菜和水果，保证营养均衡，多注意休息，避免劳累，保持心态平和，有利于身体健康。
经期延迟10天不正常。如果是月经在原来月经周期的基础上,提前3天或者推后3天,这属于正常现象,但是现在月经已经延迟10天,在临床上属于异常现象,建议排除怀孕的可能性。一般来说，月经推迟或者提前7天都属于正常现象和患者的情绪，内分泌都有关系。如果说月经推迟10天，建议做妇科经阴道彩超看子宫内膜的厚度以及宫腔内是否有占位性病变。如果子宫内膜过厚或者过薄是不会来月经的。
月经延迟快5天正常属于正常范围内。一般一周之内都是属于正常情况，如果月经推迟超过一周，就要考虑怀孕或者是否身体有其他的问题。正常的月经周期在21-35天之间，平均是28天，月经期大概是37天不等，因人而异。
过度减肥、不良生活习惯，比如：饮食不规律，晚睡晚起，长期不吃早餐等。女性在工作上，学习上压力过大，会导致生活作息不协调。女性月经推迟的主要原因还是妇科疾病所引起的，如：宫颈炎，子宫内膜炎，阴道炎等都会引起女性月经失调。怀孕。可在月经延迟7天后，可用“孕早知试条”测试尿液，若为阳性很有可能怀孕，“孕早知试条”呈阴性则反之。
月经延迟10天属于异常现象。如果是已婚者，或者是有性生活史，需要先排除怀孕的可能。月经推出10天，如果排除怀孕的可能，首先考虑内分泌失调所导致的，比如近期工作压力大，精神紧张，焦虑，经常熬夜，心情不好，均会导致内分泌失调，使月经推迟。
月经不正常而且延迟，可以去做一个孕检，检查是否因为怀孕造成子宫肌层收缩或因内膜增强而导致月经周期过多或经期延长，精神压力过大或长时间熬夜身体疲劳，也会出现月经延迟。
