高血压、高血脂一般建议注意饮食方面的调理。
高血压、高血脂患者，饮食习惯应该保持低盐低脂，控制每日食盐摄入量不超过6克。尽量不要吃高盐食物，如腌制食品、咸菜等。还要避免吃脂肪含量高的食物，如肥肉、猪蹄、动物内脏、黄油等。常吃这些食物容易导致高脂血症，从而加重高血压病。另外，还要多吃富含膳食纤维的粗粮、新鲜蔬菜、水果等，补充维生素、膳食纤维等，有利于控制血压。
血压高可以看看是原发性还是继发性的高血压，如果是原发性高血压，则需要终生规律的服药，以防一些并发症的出现，饮食上也需要注意，少吃辛辣刺激食物，低糖、低脂、低胆固醇、低盐，多吃一些水果蔬菜以及高纤维的食物，患者还需要戒烟戒酒等。
颈椎病血压高可以通过以下方法治疗。
如果患者患有颈椎病会出现血压升高的现象，需要及时去往医院进行详细的检查，在医生的指导下使用颈复康颗粒药物进行治疗，能有效的缓解炎症水肿的刺激，还能平抑肝阳，滋养阴血，能有效的降低血压。还可以通过适当的体育运动来缓解症状。
建议患者在日常生活中避免使用高热量，高脂肪类食物，保持心情愉悦。
如果血压过高，就需要做详细的检查和治疗，找出具体的高血压原因。如果是原发性高血压，可以服用一些降血压的药物来降低血压。平时要避免食用过咸的食物，避免剧烈的活动，要有良好的作息时间，要有良好的心态，避免吸烟，避免饮酒。继发性高血压还需要根据继发性的疾病进行治疗，要想通过体检，必须在三天内服用降血压的药物，在一周内服用降压药，这样血压才能得到稳定的控制，这样才能通过体检。
一般情况下，预防高血压高血脂方法包括控制肥胖、注意饮食、戒酒戒烟等，具体分析如下：
1.控制肥胖：有效地控制自己的肥肉，要做到每日适量锻炼，保证身体健康。肥胖是引起高血脂和高血压的主要原因之一。老年人在进行身体锻炼时一定要避免过度疲劳，要适量的进行运动，避免在天气较冷的时候起床活动；
2.注意饮食：避免食用过多的脂肪和动物的器官，避免食用过多的脂肪和动物的身体。别把盐弄得过饱。食盐中含有大量的钠元素，如果摄入过量，会导致血压上升；
3.戒酒戒烟。
