吃完烧烤之后可以选择饮用一些酸奶来进行排毒，同时还可以选择一些具有排毒效果的水果来吃，比如香蕉还有猕猴桃等，同时还可以喝一些去火的凉茶来进行去火，以后少吃一些烧烤类的食物，对身体没有什么好处，适当的喝一些温开水，也可以有效的促进毒素的排出。
日常生活中多进食一些红枣，薏米，山药，桑葚，苦瓜，小白菜，菊花对于肝脏均有较好的养肝，护肝和排毒的效果，猕猴桃，青苹果，芹菜，菠菜，鱼肉，瘦肉，豆制品，鸡蛋，海参，牛奶等。这对于养肝护肝和排毒也是非常重要的。
肝脏排毒就是喝茶了。白菊花茶肝不好的人火气盛，爱生气，暴躁易怒，眼睛容易红肿胀痛，每天用白菊花泡茶喝可以养肝，减少肝火，枸杞茶有些人总觉得眼睛很干，看东西不清楚，这说明肝血不足，气血不好，可以用枸杞泡茶喝、养肝、明目、有补肾，改善视力疲劳等功效。
高血压患者停用降压药有严格的标准，有些病人如果有停药的需求，一定要在专业医生的建议下逐步减少剂量停药。服用降压药后，血压下降就自行停止服药，隔两日服用，对高血压病人来说，是非常危险的行为。由于停用药物后，血压会再次上升，此时会引起血压的起伏，使血管受到伤害，从而造成心脑血管疾病，如脑卒中、心肌梗死、心绞痛等。
一般情况下，喝中药大便臭是排毒,也可能是饮食积滞以及中药原因,具体内容如下：
排毒的过程中，肠道中的毒素、垃圾也会被排出体外。因此可能大便臭.如果吃得太多，引起肠胃堵塞，肠胃排泄的时间会变慢，同时也会产生氨气等，排泄出来的大便也会变得很难闻。中医也是多种多样，有些中药含有大量蛋白质、硫等成分,进而也容易导致大便变得难闻。
大便正常的颜色是黄色的，质地较软的，拉黑便不是在排毒，仔细回想一下是否吃过猪血、猪肝等影响大便颜色的食物或者是中药汤剂。通常出现黑便是与饮食有关，饮食上注意不要吃辛辣刺激性食物及生冷黏腻、不易消化的食物。
