踝关节扭伤后约10天，出现瘙痒症状。考虑到康复的原因，踝关节扭伤后尽量不要做剧烈运动，以免造成继发性损伤。可以选择喷洒一些红色药物气雾剂来帮助伤口恢复。扭伤超过24小时后，可以选择用热水浸泡脚或按摩来促进血液循环。
一般情况下，脚踝起疙瘩很痒，患者可以通过使用药物、日常护理等方式缓解相关症状。具体内容如下：
1.使用药物：脚踝起疙瘩很痒，可能是湿疹导致的，患者可以及时就医，在医生指导下使用醋酸曲安奈德乳膏、氧化锌油、氢化可的松乳膏等药物进行治疗，缓解瘙痒。
2.日常护理：患者要注意脚踝部位的清洁卫生，袜子勤清洗，还应选择柔软、舒适的袜子。
脚踝部皮肤瘙痒一般考虑以下情况:
1、皮肤干燥：当脚踝部位角质层水分丢失的时候可以出现皮肤瘙痒症状。因此，建议及时的对皮肤进行补水工作。
2、湿疹：湿疹主要是一种过敏性疾病，可以表现为红斑、丘疹、丘疱疹，伴有皮肤瘙痒。
3、接触性皮炎：脚踝部皮肤如果接触某种致病菌或化学物质，如鞋袜的细菌、粉尘等，可能会出现红斑、丘疹及皮肤瘙痒症状。
考虑是湿疹，皮炎，皮肤过敏症状或生活习惯不好体内湿气太重，或者是蚊虫叮咬引起的过敏。注意饮食避免辛辣刺激食物，注意个人卫生。多喝水，多吃蔬菜水果，补充充足的维生素，可以口服抗过敏药物试试。
可能是湿疹，湿疹是一种过敏性疾病，可以表现为红斑、丘疹、丘疱疹，伴有皮肤瘙痒。或者是接触性皮炎，脚踝部皮肤接触某种化学物质如鞋袜等，可以红斑、丘疹及皮肤瘙痒症状。
