应该经常参加室外锻炼，增强皮肤对日晒的耐受能力；在上午到下午日光照射最强时尽量避免户外活动或减少活动时间；避免日光暴晒，外出时注意防护，如撑伞、戴宽边帽、穿长袖衣服即可。
可以在医生诊断后用药治疗，日光性皮炎的发生，和个人体质、肤色深浅有关。体质弱、肤色浅的人症状会更重，日光性皮炎还与照射时间长短、范围大小有关，如高原地区更易发病。
由于日光炎或者是天气过于炎热，体内温度过高而引起的热度，它会导致皮肤瘙痒，形成斑丘疹，疼痛红肿，建议及时去医院挂皮肤科进行检查，可以涂抹一些抗过敏修护皮肤的药物，一般外用药不会对机体造成任何的障碍。
日光性皮炎主要有局部的红斑、丘疹、丘疱疹等，并伴随瘙痒。
日光性皮炎主要是部分人群对自然环境中的紫外线出现的过敏的表现，表现在外出或者日晒之后。曝光部位会出现局部的红斑、丘疹、丘疱疹等情况，并伴随结痂、脱屑症状，常出现比较剧烈的瘙痒。在避免日晒之后症状会逐渐消退。为避免出现日光性皮炎，平时要做好充分的防晒，外出的时候将暴露部位做好防护工作，治疗期间也要做好防护，以免加重病情。
在出现日光性皮炎之后，首先需要注意做好防晒措施，避免出现再次的强阳光照射，注意适当的使用抗过敏的药物进行对症治疗，促进症状的缓解控制，严重时，可以使用糖皮质激素，同时可以适当的补充维生素C、维生素E等进行调理。
第一个是避免太阳强烈的时候外出，外出时加强防护措施，外用物理遮挡器，戴帽子、墨镜、围巾或者袖套；第二个可以采取外用的防晒霜，但防晒霜一般都不是擦一次就有效，有时候可能两三个小时就要擦一次；饮食方面要避免食用含光敏物质的食物。我们常吃的嗦螺、萝卜叶子、灰菜、紫云英、芥末、无花果，都含有光敏物质，食用这些物质，如果加强暴晒会对全身产生光敏反应。