晚上睡觉前，用浓一些的盐水泡脚。平时规律作息，规律饮食，适当补充营养，多锻炼，增强免疫力，因为脚气属于真菌感染，之所以出现真菌感染的症状，是因为免疫力低下导致的。
脚气的治疗主要是以抗真菌治疗为主。出现脚气是真菌感染引起的症状，可以表现为多种不同的类型，比如可以是水泡型的，也可以是糜烂型的，或者是鳞屑角化型的。对于不同类型的脚气，具体的治疗方案也有区别。
脚气主要是真菌感染造成的，如果不调理生活方式很容易复发。使用治疗脚气的外用药物涂抹患处，溃烂时需要先清洗、晾干，在消毒后再涂抹药膏。日常生活中多注意锻炼身体，增强抵抗力，避免真菌感染脚部，多吃些新鲜的蔬菜、水果补充身体所需维生素；养成良好的洗脚习惯，穿宽松透气的鞋袜。
脚气主要是由真菌感染引起的。反反复复有可能是因为交叉感染出现的可能，如果需要治好的话，还是需要做好消毒工作的。建议除了脚部用药进行治疗之外，鞋子袜子都需要进行消毒，否则有可能会在下一次穿鞋子穿袜子的时候再次感染反反复复，因此消毒是很重要的。同时，要保证脚的清洁和干燥，保持鞋袜干燥透气，每天都要将穿过的鞋子进行暴晒，在一定程度上治疗脚气时，要更换新的鞋袜，避免脚气的再次感染，同时少吃糖和辛辣食物。
每个脚气水的成分不一样，代谢也不同，一般是1-3个月以后。备孕期间不要吃辛辣刺激的，油腻的等食物。既要补充优质蛋白质，也要多吃水果，蔬菜补充维生素的摄入。男方要戒烟戒酒，改变不良的生活习惯，保证精子的质量。
