可以采用按摩的方法，来改善肛门局部的血液循环，可以用手按摩长强穴，也可以有意识的做提肛运动，这样可以有助于消除淤血，也可以锻炼肛门括约肌，对于缓解肛门松弛有很好的疗效，一定要注意肛门部的清洁卫生，每次排便后用温水清洗肛门，同时，生活上要注意饮食清淡，不要食用辛辣刺激性的食物，也要注意多休息，避免久坐久站。
肛门松弛首先需要进行肛门指诊的筛查考虑和鉴别是由于肛门口松弛，还是由于肛内肿物脱出，而使得肛门局部扩张性松弛。如果肛门可以容纳三横指左右，那么考虑有可能属于肛门局部轻度松弛，可以选择让患者每日进行提高训练，增加肛周局部括约肌的弹性。如果肛门可容纳四横指以上，那么可以选择肛门紧缩术进行手术治疗。
肛门松弛有臭味可以选择提肛运动或者手术治疗进行肛门松弛紧缩术。并且配合局部使用清热解毒的中药洗剂进行外洗。平时注意不要进行重力劳动。肛门局部出现松弛，并且伴随有异味明显，有可能是由于肛管过于松弛，导致粪便流出体外，残留到局部皮肤而引起的气味异常。
儿童肛门松弛可以使用温水坐浴，肛门按摩的方法进行治疗，严重者应该采取手术的方法进行治疗，平时要多吃蔬菜和水果，多做提肛运动。自我按摩的时候，方法有两种：一种是临睡前用手自我按摩尾骨尖的长强穴，疏通经络，改善肛门血液循环；另一种方法是用意念，有意识地向上收缩肛门，有运化瘀血，锻炼肛门括约肌，升提中气的作用。
肛门松弛的治疗方法主要有以下几种，第一，可以采用按摩的方法，来改善肛门局部的血液循环，可以用手按摩长强穴，也可以有意识的做提肛运动，这样可以有助于消除淤血，也可以锻炼肛门括约肌，对于缓解肛门松弛有很好的疗效。另外，一定要注意肛门部的清洁卫生，每次排便后用温水清洗肛门，同时。生活上要注意饮食清淡，不要食用辛辣刺激性的食物，也要注意多休息，避免久坐久站。