锻炼不能消除副乳。副乳腺的唯一方法是手术切除。到医院的普通外科或乳腺外科治疗，进行手术。术后注意休息，按时换药，防止切口感染。需要保持放松，不要有思想包袱，防止局部创伤，不要频繁接触局部，避免熬夜。
常用的运动方式有慢跑、游泳等有氧运动都可以增强肾功能，或者是练太极拳比较适合于体质虚弱的老年病人，以腰部为活动点，可以舒缓经络，年轻人可以选择俯卧撑或者深蹲运动，增强腰部肌肉训练，从而改善血液循环，达到锻炼肾脏的目的。
肺纤维化患者可以通过这些方式来锻炼身体，1.首先要选择合适的锻炼项目，可以做慢跑、散步、体操或者打太极拳。2.患者不要在寒冷或者干燥的地方做锻炼，避免加重气道粘膜的渗透压，以免出现气道痉挛的现象。3.患者锻炼的时候要做好充足的准备，必要的时候也可以吸入平喘药物预防。4.患者不要过度的活动，当出现气喘加重或者胸闷的时候要注意休息。
没有手术指征，可以适当锻炼，针灸按摩理疗。主要是锻炼颈椎周围的肌群，多做后仰的动作，如雏鸟起飞动作，双脚开立与肩同宽，双手背后以左手握住右手腕关节，双脚尖踮起的同时颈椎后仰。
做动作不可以消副乳，只有通过手术切除副乳的方式来消除副乳。副乳是由于女性体内的激素水平发生变化引起的。主要是雌激素与孕激素的比例失调，从而引起来副乳的现象。当副乳一旦形成后，可以通过用药控制雌激素和孕激素的比例来控制副乳继续发展。
进行双下巴手术术后护理，头套属于束缚带，带10到15天，主要作用是可以起到预防变形以及出现淤血和水肿的表现，为了让吸脂达到最大效果，患者需要严格按照医嘱使用束缚带。
