女人气血不足，身体和面色都会比较差，女子以血为本，这个是很有道理的是服用中成药调理的。可以服用是补血活血养血调经药。它具有补气养血可以由内而外调出女人好气色。同时吃一些补气血的食物进行辅助治疗，饮食多吃肉蛋类的，动物肝脏类的食物。
一般情况下，气血不足可以通过临床症状进行辨证检查,具体内容如下：
在中医里，气血虚可以根据临床表现进行诊断，首先，气血虚的人精神萎靡，脸色苍白、暗淡、皮肤干燥、头发枯黄、容易脱发、牙龈和指甲颜色淡。其次，如果病人的身体虚弱，会出现头晕眼花、乏力、心悸、睡眠不佳等情况。脉象微弱，说明病人的气血虚浮,都是可以检查气血不足的具体症状。
当气血不足时，人的五脏六腑就会失去气血的能量补给，他们的功能也会出现障碍。表现为夜间睡不踏实，似睡非睡，白天没有精神，容易疲劳，伴有面色苍白，食欲不振等。可以通过补益气血的方法来改善睡眠。
现在的这种情况，多考虑为中医所说肾精亏虚气血双亏而引起的这种情况。会导致免疫力低下，供血异常，头晕头胀的现象。到专业的中医院来选择这种补中益气的药物进行治疗，要注意多饮水促进身体的新陈代谢，这样对您的身体健康是有帮助的。
气血不足饮食上注意多吃补血的食物，可以适当的吃猪血，也可以多吃猪肝，大枣，红糖等，要保证良好的精神状态，尽量做到饮食的多样化，皮肤色斑失眠可以应用调理植物神经的药物和治疗内分泌失调的药物共同进行调理。
