导致引起脱发的原因有很多。一般有血虚，贫血，遗传，工作和精神压力大等因素，建议检查后对症治疗。另外还要注意营养调理，要补充优质蛋白质，B族维生素及维生素C和钙，并保持愉快的心情，少吃辛辣和刺激性的食物，还有油脂性过高的食物，保证充足的睡眠对治脱发大有好处。
脱发可以口服药物进行治疗，同时不要长期熬夜，养成良好的生活作息习惯，还要注意日常的生活不要过度的劳累，或者经常熬夜，这些不良的生活方式就会导致脱发，还要注意平时的饮食清淡。
中医脱发辩证，需要分不同的类型：
1、肝气郁结，主要有头发稀少脱落、精神抑郁、、胸胁或乳房胀闷疼痛、痛势走窜、咽堵或为梅核气等症状。治宜疏肝解郁，用柴胡疏肝散，四七汤类。
2、心血虚损，可能导致头发突然成圆形或椭圆形片状脱落，患处皮肤光亮，无炎症，或有轻度发痒，严重者全部头发及眉毛均脱光、伴有心悸、气短、神疲自汗、体倦乏力。治以养血安神，用四物汤加紫河车、阿胶、远志、枣仁、琥珀等；或用归脾汤加减。
脱发中药内治可选用中药牛膝、生地黄、枳壳、菟丝子、地骨皮等，捣末，制蜜丸，内服中药人参、白术、茯苓、炙甘草、熟地等，煎汤剂服用，中药外用中药菊花、蔓荆子、干柏叶、川芎、桑白皮根、白芷、细辛、旱莲草等，煎水外洗。
通常情况下，月经不调并伴有脱发可通过改善生活习惯、调节饮食等方式治疗。
日常生活中要避免过度劳累，要有一个好的心态，不要过于激动和紧张。月经期间尽量避免食用辛辣刺激性的食物和生冷的食物，要有规律的作息，避免频繁的熬夜。如果出现这种情况，建议去医院做性激素六项检查，如果是由于雌激素分泌下降引起的，可以在医生的建议下口服雌孕激素类药物。其次要多吃一些新鲜的水果和高纤维的食物，还可以多吃黑芝麻、核桃、黑米等。
