糖：避免吃精制糖，含大量淀粉，能量堆积，使大脑氧化快。罐装沙丁鱼、咸鱼等加工食品：含防腐剂、高盐，增加体液渗透压，增加脑负担。辛辣刺激性强，容易伤阴，不宜食用。葱、蒜、胡椒等也要避免食用。
脑膜炎是指各种病原微生物侵犯脑膜，而引起的以发热、头痛、脑膜刺激征为主要表现的一种疾病。常见的脑膜炎有病毒性脑膜炎、化脓性脑膜炎、结核性脑膜炎以及隐球菌性脑膜炎。病毒性脑膜炎是其中最轻的类型，但如果延误诊治，病变侵犯脑实质，治疗后也会遗留一定程度。后遗症。其他类型的脑膜炎病原菌极易累及脑实质，而引起颅内压增高、癫痫发作、脑神经损害以及意识障碍等严重病变，病死率和致残率都很高。
继发性脑膜炎通常是病毒感染的并发症，由免疫机制引起。例如，发生在麻疹、水痘、风疹、疫苗接种、天花和许多其他未确定的病毒感染后的脑膜炎是继发性脑炎。这些症状通常发生在病毒性传染病发病后5-10天。病理解剖学的病理特征是血管周围的脱髓鞘改变。
脑膜炎是发生在脑部黏膜附近的炎症，具体的原因大致有以下几种:
细菌病毒感染，自身脑部疾病治疗不及时是主要原因。患脑膜炎后，会有脑部疼痛、食欲不振、呼吸困难、恶心呕吐等症状。导致脑膜炎的原因除了发烧，主要就是呼吸道感染细菌病毒，心脑血管疾病治疗不及时，外界环境刺激都可能导致脑膜炎。目前手术是治疗脑膜炎最好的办法，能及时控制炎症，阻止病情进一步发展，还可以服用抗生素、抗结核药物、消炎药物等帮助恢复。
挤痘痘一般情况下考虑到是不会得脑膜炎，但是如果痘痘比较严重，引起了感染，可能会造成脑膜炎，会造成细菌性脑膜炎或者是病毒性脑膜炎，或者是化脓性脑膜炎。
如果脸上有痘痘，患者要及时进行处理，建议去医院由专业的医生处理，不要擅自用药，盲目自行处理，以免引起感染。如果脸上有痘痘，一定要保持脸部的清洁和干爽，选择合适自己的肤质的护肤品，平时多喝水，多吃新鲜蔬菜水果。
不同类型的小儿脑膜炎症状是不同的。
一、化脓性脑膜炎。早期主要是高热，后期会有出现黄疸、抽搐、嗜睡、呼吸困难、角弓反张、甚至呼吸暂停；婴幼儿还有哭闹、发热、抽搐、神经错乱等症状。
二、结核性脑膜炎。儿童在早期主要是烦躁、喜欢哭、低热、精神呆滞、食欲减退等表现，到后期可能会有脑膜刺激征，严重的会导致死亡。
三、病毒性脑膜炎。主要有头痛、发热、颈背痛、畏寒等症状，严重的有意识障碍。
四、真菌性脑膜炎。主要有呕吐、头痛、不规则发热等症状，后期可能有视乳头水肿、脑膜刺激征、颅神经改变。
