不会过敏,孕妇是可以吃李子的。李子虽好吃但不可贪多。李子含高量的果酸,多食伤脾胃,过量食用不但简单激增胃里的酸液伤胃惹起胃病,还易腐化牙齿诱发蛀牙。并且多食李子会使人生痰、助湿,以致发虚热,头昏脑胀,所以脾胃病弱的孕妇不该吃李子或许少吃为妙,另外孕妇要是吃了李子,要留意不良反响。
李子本身属于酸性食品,吃多了会胃酸,生痰,消化不良,严重者会产生呕吐,腹泻等症状。如果吃了过多的李子,可以考虑吃一些苦味食物,如苦瓜,苦丁茶等,以起到去火作用。可以多喝一些温水,来增加肠道蠕动,并配合顺时针按摩肚子,以缓解不适。或者选择吃一些易于消化的养胃食品,如面条,面片,疙瘩汤,小米粥等。
黑李子酸酸甜甜,很符合孕妇的口味,而且营养丰富,所以孕妇是可以适量吃点黑李子的,但是不要因为爱吃就过量食用。李子除了同其他水果一样含有多种人体所需的营养成分外,还含有较多的氨基酸、脂肪、胡萝卜素、糖,维生素B1、B2、C以及钙、铁等成分。
血糖高是可以吃李子的,但是一次不能吃太多。李子属于低升糖指数的水果,含大量维生素、果酸、矿物质,每次的用量控制在2-3颗左右,一天不可超过10颗,不引起血糖有大的波动。
药用价值有,李子味酸能促进胃酸和胃消化酶的分泌,促进胃肠道的蠕动,从而改善食欲,促进消化。对腹胀,饭后饱胀,胃酸缺乏,没有胃口,大便秘结者有一定的功效。他还富有一定的氨基酸,有利于利尿消肿,对肝硬化有辅助的治疗效果。富含多种营养成分,具有养颜美容,抗氧化的功能。
李子是一种常见的水果,吃起来酸甜可口。李子含有丰富的果酸,少量食用可起到生津、开胃、助消化的作用。但是如果一天吃得过多,大量的果酸就会对牙齿和粘膜造成损伤,导致胃炎、胃溃疡。加上李子性寒凉,吃多了容易拉肚子。李子还有生湿化痰的功效,所以痰多、湿气重的人尽量少吃。成人每天不要超过5个,儿童每天不要超过1-2个。