可选的科室主要是骨科、康复科、中医科，还有疼痛科，当然有的医院设立运动医学科，那更为专业，可以选择。轻度的关节痛可以采用保守的治疗，包括中医的方法，包括针灸的方法，都可以给予治疗，外用膏药这些都可以使用。
可选的科室主要是骨科、康复科、中医科，还有疼痛科，当然有的医院设立运动医学科，那更为专业，可以选择。轻度的关节痛可以采用保守的治疗，包括中医的方法，包括针灸的方法，都可以给予治疗，外用膏药这些都可以使用。
可以口服一些药物来进行缓解，大量活动以后，导致了肌肉的乳酸的沉积，从而酸痛；还有就是一些常见的关节炎，比如风湿和类风湿性的关节炎这一类的疾病；还有就是一些受凉的因素。
手指肚出现疼痛的原因可能是由于关节炎或者风湿病所引起的，所以为了防止出现疼痛的，在平时一定要注意进行保暖，防止出现受凉，并且还可以适当的增加一些活动量。
首先要减少这一侧手的使用，同时要注意这个部位的保暖可以佩戴手套。要对这个部位进行热敷。针对此处，热敷的方式有很多。还可以将这个部位放在烤灯下进行照射。可以口服消炎止痛药物。一些具有活血止痛作用的膏药，像活血止痛膏、伤湿止痛膏之类的，也可以贴在这个部位外用。
腰不痛但是弯腰不灵活可能是腰部的肌肉、韧带、筋膜劳损，导致肌肉、肌腱和筋膜的松弛程度降低，出现身体有些僵硬，在运动的时候会感觉到身体的发皱、僵硬和不舒服，这是由于劳累和着凉造成的。如果没有得到有效的处理，很可能会导致腰肌劳损、腰肌筋膜炎和韧带炎。
在日常生活中要多做一些保暖措施，尽量不要着凉，多做腰部热敷，尽量减少重复的弯曲动作，同时要保持久坐的姿势，一旦有明显的表现，可以按医嘱服用一些肌肉舒张药。
